výživa

Každá záhrada potrebuje niekoľko nástrojov a niekoľko trikov na udržanie rastlín a kvetov, ktoré rastú a kvitnú. Tu sú základy od editora záhradníctva Kristin Schleiter o tom, ako udržať vašu záhradu....

Hľadáte nejakú úžasnú, skvelú inšpiráciu pre Vašu dovolenku? Nehľadaj ďalej! Po veľmi náročnom rozhodnutí sme vybrali víťazov súťaže Eat Pretty for the Illustration Contest. (Prejdite cez galériu a uvidíte ich všetky!) Víťazom je ... Drum roll, prosím ... Snowy Jablká od Sara Zampedri. Pani Zampedri dostane $ 50...

Neexistuje žiadny dôvod, prečo by zelenina nemala byť najchutnejšia na tanieri. V Taliansku sú často. Prečo? Pretože Taliani vedia, ako používať olivový olej, soľ, korenie a bylinky takým spôsobom, ktorý zdôrazňuje prirodzenú dobrotu samotnej zeleniny. Rozlúčte sa navždy s mokrými, drahými vegetariánmi, ktoré sa tlačia na stranu talíru. Rozlúčte sa so zeleninou, k...

Nič nezasiahne miesto v chladnom zimnom dni ako teplý nápoj. Ale často sú nabité cukrom a kalórií, nehovoriac o tom, drahé. Ak chcete svoje obľúbené nápoje sami pomocou nižšie uvedených trikov, ušetríte kalórie a peniaze. VIAC Z JEDNOTKY: Jednominútové prechody od Jilliana Michaelsa 1 Apple Cider: Jablkový mušt je super-sladký nápoj, takže nestratíte oveľa sladkosť a chuť tým, že pôjdete na polovicu jablčného muštu, pol čierneho čaju. Nielen, že pridáte antioxidanty zmie...

Začiatkom tohto leta som sa zastavil na stretnutí v mojej podcastovej sieti a odišiel s librou krásneho jahňacieho jahňa, čo je pekná prehliadka vysielania v spojení so spoločnosťou, ktorá predáva Heritage Meats. Jezdec od tej doby trpezlivo čaká v mrazničke a tento týždeň sme sa inšpirovali záťahom ČSA, aby sme ho rozmrazili a urobili grécke slávnosti s našou veľkou zeleninou od farmára Teda. Ale najprv sa pozrite na t...

Vedec: Kristin Kirkpatrick, RD, odborník na výživu YouBeauty Odpoveď: Väčšina odborníkov na výživu odporúča dokončiť večeru (a dezert) aspoň dve až tri hodiny pred spaním. Hlavným dôvodom je poskytnúť tvojmu telu čas na úplné trávenie jedla, takže sa nedostaneš nahnevaného žalúdka. Je to naozaj nebude mať nepor...

Kentucky Derby je táto sobota a dúfame, že hosťujete alebo navštevujete prezeranie. Život nám dáva veľmi obmedzený počet príležitostí nosiť obrovský klobúk a dúšok bourbon, a preto musíme využiť tieto mimoriadne chvíle, keď vzniknú. Či už ste sa zúčastnili Derby-themed Shindig alebo len chcete zámienku jesť boozy cupcakes, tento recept bude hit na mieste. Inšpirovaný južnou slobodou, ...

Po stáročia sa hovorilo o rôznych potravinách s afrodiziakálnymi vlastnosťami, hoci bolo málo skutočností, ktoré by tieto tvrdenia podporili. Zatiaľ čo jediné jedlo alebo špecifické jedlo pravdepodobne len poskytne psychologickú podporu romantiky (hej, nie je nič zlého s tým), to, čo budete jesť pravidelne, môže pomôcť otáčať vaše motory pre vášň. Tuky zdravé srdcom. Potraviny ...

Nový snackový snem, ktorý sa narodil z prebytku a našej neschopnosti povedať nie. Pochádza z časopisov VOD a Google Glass, ale je to súčasnosť a preto je k dispozícii na objednanie. Je to Mercerova vínna zmrzlina. Fantastická kombinácia mliečnych a alkoholických nápojov je vytvorená v Adirondacks v Upstate New Yorku a má 5% alkoholu, rovnaké percento ako Budweiser. Podľa TIME budú mu...

K dispozícii je konečne aplikácia typu Tinder, ktorú si všetci môžeme vychutnať bez toho, aby sme boli sexuálne obťažovaní alebo viedli k nepríjemným prvým dátumom, a to preto, že sa zameriava na jedlo. Podobne ako na prstom vľavo alebo vpravo na Tinder, "Tender" umožňuje pretiahnuť recepty z jednej strany na druhú podľa vášho vkusu, reportuje People Magazine. Nová aplikácia bola vyt...

Máte radi syr a maslo a každé iné chutné jedlo plné tuku? Samozrejme, že to robíte. Takže pripravte sa na najlepšiu novinku, o ktorej sme dnes po celý rok počuli: Nová štúdia hovorí, že staré odporúčania týkajúce sa stravovania, ktoré nás znižujú obsah tuku, nemajú za sebou veľa vedeckých dôkazov. Dovoľte nám vysvetliť: Na ko...

Černice sú veľkým liekom, ak máte bolestivé alebo opuchnuté hrdlo, ústa alebo ďasná. Ich antioxidačné, tónovanie obličky a detoxikačné vlastnosti z nich robia nevyhnutnú zložku v sezóne. Zozbierajte aj listy, pretože infúzia listov ostružiny ďalej zvyšuje protizápalové účinky. Podávajte túto detoxikačnú...

Nesmiete premýšľať dvakrát - alebo sa cítite najmenej vinu - keď chytite trochu 100-kalorického balenia krekrov Goldfish. Koniec koncov, je to len 100 kalórií, že? Nie je to tak, ako hovorí Richard Wrangham, Ph.D., ľudský evolučný biológ na Harvardskej univerzite. Ako povedal minulý mesiac "Objavte", "počet kalórií, ktoré sme vyrastali tak, že sme konzultovali, sú zvyčajne zlé. " Aby sme pochopili...

Buďte zdravý hrdina - nie nutričná nula - tým, že sa rozhodnete zabaliť obed pre seba a vaše deti. Keď sa rozhodnete zabrániť tomu, aby ste svoje deti umiestnili do linky v kaviarni alebo ste sa pokúsili prekonať cestu v prospech hnedého vrecúška, môže to pomôcť znížiť celkový príjem sodíka, nasýtených tukov, rafinovaných zŕn a cukru. Z dlhodobého hľadiska ušetrí...

Obrázok so súhlasom The Beauty Chef. Nádherná, žiariaca pleť nie je len dôsledkom hromadných produktov krásy a drahých kúpeľných procedúr (aj keď ti pomáhajú)! Kľúč k dobrej koži sa zvyčajne nachádza v spôsobe, akým žijete každodenne. To zahŕňa diétu a cvičenie, ľudia! Vaša vnútorná pohoda je obrovs...