aha



  • aha
  • November 2019

Suchá cesta k rezaniu kalórií

Všetci sme mali večery, keď sa táto červená červená sklenená tabuľa zmenila na niekoľko príliš veľa. Ukázalo sa, že tieto okuliare sa pridávajú presne tam, kde nechceme - okolo nášho pásu. Pravidelní pijatelia dostanú 16 percent svojich celkových kalórií z alkoholu. Vystrihnutie chlastu môže v novom roku viesť k štíhlejšej osobe (a zdravšiemu životnému štýlu!). Na zdravie vás nový....

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Blot sa rozmazáva

Žiarovka od vlastného kožiarnika vám môže nechať pocit, že je to žiarivá bohyňa slnka, ale jej účinok na vaše oblečenie nie je nič iné ako očarujúce. Môže sa to zdať ako nemožné splnenie, ktoré sa snažia odstrániť tie oranžovo-hnedé pruhy z látky, ale nepočítajte ich ako stratenú príčinu práve zatiaľ! Ak sú uteráky biele alebo svetlo sfa...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Prostredie pre vašu chuť do jedla

Niekedy sú naše oči väčšie ako náš žalúdok, a keď príde na stolovanie, môže byť super ľahké nadmerne dopriať! Keď budete nabudúce jesť, vyberiete reštaurácie s jemnejšou hudbou a osvetlením. Nezmení to, čo si objednáte, ale zmení sa to, koľko budete jesť: výskum ukazuje, že jeme o 18 percent menej v tej istej reštaurácii, ak je hudba a osvetlenie mäkšie. Ak to chcete urobiť, pokúste sa odv...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Utiahnite spodný doraz

Ak ste niečím ako my, mať tie závideniahodné štýlovú strednú sekciu Victoria Secret Angels v hornej časti zoznamu Must-Do-Before-I-Die! Avšak, napriek početným drvivám, sediacam a míľam, ktoré ste si zahrávali, máte stále problémy s vylúčením dolného brucha pooch! Kľúč? Kedykoľvek sa pohybujete nohami, pracujete so spodnou časťou brucha, pretože sú pripojené k ohýbačkám bedrového kĺbu. Zabezpečenie toho, aby ste sa psychic...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Pečať v séroch

Vieme, že každodenný rituál starostlivosti o pleť je nevyhnutný pre udržanie vašej pokožky mladistvej a vyzerajúcej radiantnej! Ale ak je vaša pokožka vystavená častým výskytom a v týchto dňoch vyzerá dosť suchá, môžete svoje aplikácie zosilniť pomocou tejto skrinky. Po aplikácii svojho nočného séra alebo očného krému, naneste trochu vazelíny. Hustá želatína zabraňuje odparo...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

5 oblečenie, ktoré skrývajú Love Handles

Vyvolajte to, čo budete: Muffin topy, láska rukoväte alebo náhradné pneumatiky. Ak máte takú zábudu mimo pasu okolo vášho pásu, pravdepodobne by ste mohli používať trochu stredného manažmentu. Dobrou správou je, že oblasť je v skutočnosti pomerne jednoduchá, keď sa zbrane vyzbrojíte správnym odevným arzenálom, ako sú tuhšie tkaniny, maskovacie výtlačky, dno s vysokým pásom, strategicky umiestnené záhyby a zablokovanie farieb. (A snažiť sa tieto svalovo-sochá...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Štette štetiny

Ak vlastníte Clarisonic, poznáte jeho magický efekt na koži. Ale je ľahké zabudnúť, že váš obľúbený čistiaci nástroj potrebuje dôkladné očistenie! Hlbšie upratovanie by sa malo vykonávať raz za mesiac. Odstráňte hlavu kefy z rukoväte tým, že ju odskrutkujete a vyčistite ju jemným mydlom naneseným na zubnú kefku, čo vám pomôže dať štetcom dôkladnejšie čistenie. Hlbšie čistenie by malo zahŕňať aj sam...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

8 Móda Základy každej ženy by mala vlastniť

Móda môže byť nepriepustnou malou scampiou - ako sa hovorí na "Projektovej dráhe", jeden deň, v ktorom ste, druhý deň, keď ste mimo. Ale ak ste múdri, keď pridáte len jeden alebo dva trendy, a držať sa klasických skvostných základov, ktoré už dávno vydržali test času, budete vždy robiť strih štýlu. Tu je osem skúsených a pr...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Uspokojte svoju chuť do jedla

Ukázalo sa, že dámy majú viac chuti, akonáhle jedli! Podľa novej štúdie sú ženy viac pravdepodobné, že sa budú cítiť romanticky na plný žalúdok. Výskumníci kŕmili ženy a ukázali im "romantické obrázky", potom merali ich hladiny aktivácie mozgu. Ženy s diétami v minulosti už predtým dokázali, že reagujú "dramaticky" na potraviny. Táto štúdia podporuje tieto zis...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Začať stashing, zmenšiť Snacking

Je pravdepodobné, že ste veľmi dobre oboznámení s frázou "mimo dohľadu, mimo mysli", ale ukazuje sa, že keď ide o občerstvenie, je to dosť presné. Jedna štúdia zistila, že ženy pracujú s najväčšou čokoládou, ak je v číre, v dosahu kontajner a najmenej čokoláda, ak bola v neprístupnom kontajneri. Takže ak sa chcete vyhnúť...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Ripen Rutine

Viete, čo hovorí: "Pohár vína denne robí telo dobré"? Dobre, možno sme to spravili, ale je to celkom fakt. Všetci vieme, že pitie červeného vína (samozrejme) má veľa prínosov pre zdravie a krásu. Ale aj keď nie ste víno alkoholik, stále môžete získať výhody z toho! Môžete rozpoznať resveratrol ako látku nachádzajúcu sa v červenom víne, ale tento antioxidant nám môže pomôcť s našou pokožkou z vonku. Resveratrol poskytuje ochranu pred st...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Vykrájajte svoj tŕň

Ak ste závideli plné potešenie celebrít ako Kylie Jenner, pozrite sa len na vašu kuchynskú skrinku, aby ste posilnili plnosť vašich pier! Všetko, čo potrebujete, trochu škorice. Jednoducho aplikujte olivový olej alebo vazelínu na pery a opatrne prilepte škvrnu škorice na vrchol, poklepaním pozdĺž pery. Ak zmes príliš v...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Cool veci vypnuté pre hlbšie spánok

Jediný čas, keď nepočulá noc znie dobre, je v texte piesne. Ak ste mali problémy so spánkom, najmä počas týchto párnych letných nocí, zmena teploty môže urobiť trik! Podľa nedávnej štúdie chladnejšie teploty v miestnostiach okolo 65-68 stupňov pred spaním preklopia váš mozog a telo "spánok" a pomôžu vám zaspať rýchlejšie. Ale predtým, ako si myslíte, ž...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Utíšte rozhnevanú pleť

Ovsené vločky - uspokojujúce, utišujúce, zdravé ... a ideálne na liečbu pupienkov? Táto lahodná raňajka nielenže vám prináša pôvabnú energiu v dopoludňajších hodinách, ale aj balenie úderu, pokiaľ ide o vašu pokožku! Pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, nasiaknuť nadbytočný olej a upokojuje podráždenú pokožku. Rýchlo sa trochu trocha v mikrovlnne...

Čítať Ďalej
  • aha
  • November 2019

Odpojte televízor, predĺžte svoj život

Premýšľate o tom, ako sa tento víkend pozeráte na svoju obľúbenú show? Možno budete chcieť prehodnotiť predtým, než sa usadíte na gauči! Nová štúdia dospela k záveru, že sledovanie televízie na dlhší čas zvyšuje riziko vzniku pľúcnej embólie. Štúdia, ktorá bola vykonaná počas 18 rokov, zistila, že jednotlivci, ktorí sledovali päť alebo viac hodín televízie denne, zdvojnásobili svoje šance na smrteľnú chorobu v dôsledku predĺženej legálnej imobilizácie. Ak sa chcete vyhnúť zvyšovaniu svojich šancí, ...

Čítať Ďalej