Jediný čas, keď nepočulá noc znie dobre, je v texte piesne. Ak ste mali problémy so spánkom, najmä počas týchto párnych letných nocí, zmena teploty môže urobiť trik! Podľa nedávnej štúdie chladnejšie teploty v miestnostiach okolo 65-68 stupňov pred spaním preklopia váš mozog a telo "spánok" a pomôžu vám zaspať rýchlejšie. Ale predtým, ako si myslíte, že jediný spôsob, ako sa túži do spánku, sľubujeme, že tomu tak nie je! Trik na veľký spánok skutočne udržuje vaše telo okolo 90 stupňov, preto dávajte pozor na vrstvy odevov, povlečení, prikrývok a prikrývok, ktoré používate. Všetci pomáhajú udržiavať horúcu telesnú teplotu v chladnom prostredí!
