život



Oslávte Moms Stay-at-Home

Je to čas vyznania. Nedávno som urobil veľmi potrebnú úpravu postojov voči mojej žene. Ona je mamička v domácnosti a finančne podporujem našu rodinu prostredníctvom mojej práce. Problémom bolo, že som začal veriť, že moja žena má ľahšie riešenie ako ja. V konečnom dôsledku sa s našou 1-ročnou dcérou dostane domov, kým budem musieť trpieť tým, že budem pracovať! Teraz si uvedomujem, že aj keď s...

Čítať Ďalej

Záľuby starnutia

Nikto sa neočakáva na starnutie, ale možno by sme mali! Vedeli ste, že čím starší dostaneme, tým šťastnejší budeme 1. Aj keď to môže byť skľučujúce vyzerať inak a cítiť sa menej energicky ako kdysi, vezmite si útechu v tom, že vaše neskoršie roky môžu byť jedny z najšťastnejších vo vašom živote ; že výskumy ukazujú, že mladí ľudia spájajú šťastie s vzrušením, zatiaľ čo starší ľudia ho spájajú s pokojom 2 . Je to otázka, s ktorou sa stretáva veľa mladých ľudí:...

Čítať Ďalej

Moja cesta k organickým potravinám

Nemyslela som na potraviny príliš veľa, kým som prvýkrát otehotnela. Jedla som len jedlo. Niekedy príliš veľa, niekedy nestačí. Niekedy som variť a niekedy som jedol pripravené jedlá. Jedlo bolo len prostriedkom na ukončenie. Dokedy to nebolo. Niekoľko rokov predtým ako som bola tehotná, navštívil som jedného z mojich prvých priateľov, aby mali dieťa. Mala veľmi jasné preds...

Čítať Ďalej

Happy By Nature

Bol to tretí deň môjho bachelorského tábora. Boli sme v pohorí Adirondack na juhu New Yorku a niečo sa mi začalo stavať. Po prvé, obavy z mojich psychologických výskumných projektov a môjho zoznamu svadieb som zaujal moju pozornosť a odvrátil ma od krásy jazera a lesa okolo nášho kempingu. Avšak po niekoľký...

Čítať Ďalej

Dezert je zvyk (nie skupina pre potraviny)

Mám rád Zmrzlinu. Veľmi sa mi to páči. Čokoládový čip, ktorý má byť presný. Alebo možno ochutená káva. Milujem to hlavne v cukrovom kužeľi v horúcom dni - hoci aj v týchto mesiacoch na osladenie kostí mám zmrzlinu na mozgu. Vždy sa mi páčila zmrzlina. Môj dedko zvyklo prinášať kartóny Baskin Robbins zmrzliny pre nás deti, keď moji rodičia odišli. Bola to vlastná malá zvláštna li...

Čítať Ďalej

Vaše slová majú silu vytvoriť zmenu

Počas života Dr. Dr. Luthera Kinga, Jr., inšpiroval milióny ľudí, aby sa stretli s farbou kože s mimoriadnou schopnosťou hovoriť. Dnes jeho vystúpenie "Mám sen" stále smeruje k ideálnej Amerike bez rasizmu a nespravodlivosti. Kráľ pochopil, že jeho slovo má silu zmeniť ostatné. Prostredníctvom n...

Čítať Ďalej

Ste omnoho krásnejší ako si myslíte

Ako ženy, sme niekedy naozaj spokojní so spôsobom, akým sa pozeráme? Či je to pokarhanie ako koža, vlasy, váha, alebo dokonca tvar tváre, zdá sa, že vždy trpíme na nejaký vnímaný problém. V prieskume YouBeauty, ktorý sa týka viac ako 15 000 žien, sa zistilo, že 49% nie je "šťastných", keď sa pozerali do zrkadla, zatiaľ čo ďalších 24% uviedlo, že v najlepšom prípade cítili "neutrálne". sa objaví neskôr v živote pre väč...

Čítať Ďalej

Prečo je život taký tvrdý?

Prečo všetko musí byť tak ťažké? Môžete sa pýtať sami seba na túto otázku po celú dobu, po poslednej ceste k automechanici alebo keď dostanete ešte ďalší účet, ktorý je príliš príliš skoro. Aj keď je ľahké si povedať, že život je príliš tvrdý, máte oveľa lepšiu alternatívu : Objavte obtiažnosť a nájdite pozitívnosť v nej. Nižšie sú uvedené tri spôsoby, ako vidieť ...

Čítať Ďalej

Ako sa porozprávať so svojím lekárom: Problémy s leteckou alergiou

Svrbivé červené oči, kýchanie, chronický kašeľ, nazálne kongescie, dýchavičnosť alebo dýchavičnosť a únava - máte alergie. A nie si sám. Odhaduje sa, že 50 miliónov Američanov trpí všetkými typmi alergií (to je 1 z 5 Američanov) a alergia je podľa výskumnej nadácie pre astmu a alergiu v Amerike piatou vedúcou chronickou chorobou v USA vo všetkých vekových skupinách. Kedy sa to podarí: "Ak užív...

Čítať Ďalej

Ako zastaviť pretekárske myšlienky

Kto nemá rád sprievod? Hudba, tanec, obrovské balónové verzie kreslených postáv; aký výbuch! Ale čo keby ste boli na prehliadke, ktorá nikdy neskončila? Po chvíli by sprievod nebol taký zábavný - bolo by to mučenie! V istom zmysle každý z nás má v našich hlavách sprievod. Prehliadka myšlienok. Naša myseľ neúprosne v...

Čítať Ďalej

4-kroková liečba pre Know-It-Alls

Keď ste boli v škole, mali ste pravdepodobne v triede nejaké vedomosti. Táto osoba neprišla do triedy, aby sa učila; on prišiel ukázať, koľko už vedel. Dokonca aj keď evidentne nebol oboznámený s konkrétnou témou, pravdepodobne hovoril, akoby mal vysokú úroveň v tejto oblasti. Aká bláznivosť! Ako sa odvážia ľudia...

Čítať Ďalej

Lonely No More: Naučte sa seba-láska Tento Valentín

Ďalší Valentín je takmer na nás. V rámci bežného náporu dovolenkového marketingu je normálne cítiť osamelé, ak ste jednotliví. Ale čo keď tento deň svätého Valentína prináša oslavu lásky, ktorú máte pre seba , a nie túžbu po láske k inej? Najviac osamelých spevákov si myslí, že romantický vzťah ich urobí šťastnými. Aby to bolo tupé, to nie je pravda. A...

Čítať Ďalej

Aby ste si udržali svoje novoročné stravovacie rozlíšenie, urobte si múdrejší snack voľby

Január je skvelý čas vyskúšať nové veci. Mnohí z nás urobili novoročné uznesenia, odhodlané byť odteraz šťastnejšie a zdravšie. Často je však ťažké dodržiavať rozsiahle uznesenia, dokonca aj ciele, ktoré majú udržať zdravie. Neskrčte viac, než môžete žuť! Stačí, keď sa chystáte na malé, ľahko dostupné zmeny, skôr ako si to uvedomíte, že ste dosiahli svoj cieľ. A jeden z nich splní ďalší cieľ. Skúste to ...

Čítať Ďalej

Čo robiť tento víkend: Urobte pikantný koktail, urobte dokonalé dymové oko a ďalšie

Pravdepodobne máte nejaké vzrušujúce víkendové plány, ktoré už boli naplánované. Ale čo títo leniví sobotní a nedeľní ráno, keď chcete len relaxovať, ale aj pocit, ako by ste vyťažili čo najviac svojich dní? Nechajte nás inšpirovať: našli sme niekoľko zábavných myšlienok na úschovu domácich zvierat, ktoré vás trochu zablokujú a čo je najdôležitejšie, nechajte sa cítiť ako produktívni, tak hýčkaní. Deep Eddy 1. Zmiešajte džbán Ruby Papuče, pik...

Čítať Ďalej

Sila domáceho šalátu

Chcem zdieľať tajomstvo, ktoré som sa nedávno dozvedel: Duch nie je vo fľaši, po tom všetkom. Zistil som to, keď som začal robiť šalátovú obväzu namiesto toho, aby si ju kúpil a zrazu - POOF! - moji deti jedli šalát. Veľa šalátov. Želanie matky sa splní! A oni to stále robili ... kým ja (alebo jeden...

Čítať Ďalej