Malá sexuálna práca má za následok žiaru, od vyplavených tvárí až po váš víťazný úsmev. A účinky krásy sú viac ako hlboké. Vaša ružová žiara znamená, že oxid dusnatý zvyšuje prietok krvi, čo pomáha udržiavať vrásky z tvárnenia. Ešte dôležitejšia ako niektoré sladké pery, tento zdravý obeh vytvára zdravé tepny (čítané: znížené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody).
NOVÁ QUIZ: Kvíz sexuálnej spokojnosti
A ten úsmev na tvári? Orgasmy uvoľňujú stresové hormóny (a môžu dokonca znížiť bolesť u žien). To sú len niektoré zo spôsobov, ako vás sex robí mladší, konkrétne o 1, 5 roka mladší pre ženu spokojnú s množstvom a kvalitou svojich orgazmov, podľa RealAge. Kľúčové slovo v tomto reťazci lepších ako skvelé správy? Spokojný. Pohlavie by malo byť bezpečné a uspokojujúce . A to nemusí spĺňať žiadne sociálne štandardy o tom, aký dobrý sexuálny život by mal "byť", pokiaľ ste s ním spokojní.
ĎALŠIE : Osem spôsobov sexu vás stáva krásnejším
Môžete povedať, že sex je synonymom spokojnosti, ale to nie je vždy prípad. Väčšina žien - asi 85 percent - hlási za sexuálny problém, ktorý sa ich týka. "Nedostatok záujmu" predstavuje zoznam problémov. V minulom roku 43 percent žien mladších ako 60 rokov zažilo kritický sexuálny príznak alebo problém. Napriek všeobecnej viere, štatistiky nie sú o mužoch oveľa pôsobivejšie. Zhruba jeden z piatich mužov má v USA erektilnú dysfunkciu (ED) a problémy s dosiahnutím orgazmu sú "pravidelným výskytom aj u mužov bez ED", zistila nedávna štúdia.
Zatiaľ čo v dôsledku problémov so sexuálnym životom môžu byť zdravotnými vinníkmi, nespokojnosť medzi listami môže byť príznakom alebo príčinou problémov v iných oblastiach vášho vzťahu. Oslovenie vášho sexuálneho života môže prispieť k uspokojivejšiemu vzťahu a krásnejšiemu telu. Náš test na sexuálnu spokojnosť používa Škálu sexuálnej spokojnosti pre ženy (SSW), ktorá meria vašu sexuálnu spokojnosť a sexuálnu tieseň v piatich oblastiach
- Spokojnosť - spokojný s celkovým sexuálnym životom
- Komunikácia - ako efektívne a pohodlne komunikujete vy a váš partner o sexe.
- Kompatibilita - ako dobre sa cítite s vaším sexuálnym partnerom.
- Relačný záujem - vaša úroveň sexuálneho záujmu týkajúca sa vás a vášho partnera.
- Osobný záujem - vaša úroveň sexuálneho záujmu zahŕňajúca len seba.
Celkovo je sexuálne spokojný s láskou, oddanosťou a stabilitou vášho vzťahu. Dobrou správou je, že ani s vekom nemusia klesať. V štúdii o iniciatíve žien v oblasti zdravia bolo 67 percent 60-ročných ľudí spokojných so sexuálnym životom. Je dokonca viazaná na "úspešné starnutie". Vezmite si Kvíz sexuálnej spokojnosti, aby ste zistili, ako vás tieto aspekty vášho sexuálneho života ovplyvňujú, a získajte osobné kroky na posilnenie vášho vzťahu a krásy - zvnútra, vonku.
