Udržiavanie rovnomernej, jasnej kože môže byť mätúce. Nie ste si istí, či by ste mali počúvať rady svojej matky alebo rady tisícov článkov na internete. Aby sme vám pomohli, tu je zoznam najlepších tipov a postupov pre čistú pleť:
Piť veľa vody: Pravdepodobne jedna z najstarších rád, ktorú budete niekedy počuť, je piť veľa vody. Je to preto, že je to pravda. Zostať hydratovaný je obrovský kľúč k udržaniu pokožky jemné, jemné a čisté. Počas výskumu vody objavíte rôzne druhy vody na pitie (alkalické, destilované, jarné, vodovodné).
Bobule: Pretože bobule sú bohaté na antioxidanty a vitamíny, pomáhajú znižovať pupienky.
Work Out: Keď pracujete, nezabudnite si umyť tvár pred a po.
Grapefruit Skincare: Skúste použiť produkty na starostlivosť o pokožku na grapefruity. Sú zabalené s antioxidantmi a pomôžu udržiavať pokožku čistú a čerstvú.
Výmena puzdrových puzdier: Udržiavanie čerstvých puzdrov na vankúše zabraňuje vám ležať v olejoch z vašich plechov.
Rosewater: Rosewater je skvelé na použitie na vyrovnávanie pokožky a upokojenie.
Nevyberajte na akné: Keď dostanete akné breakout, je najlepšie to nechať na pokoji. Ak ho obťažujete, môže to viesť k vystrašeniu.
Vaseline: Je povedané, že ak si na tvár položíte tenkú vrstvu vazelíny, zatiaľ čo je vlhká pred spaním, vaša tvár bude omnoho hladšia ráno.
Kokosový olej: Pridaním kokosového oleja do vašej stravy pomôže udržať pokožku hladkú. Môžete ho tiež pridať do jedlej sódy a vytvoriť čistiaci prostriedok na tvár, ktorý pomôže s ekzémom.
Vyhnite sa cukru a rýchlemu občerstveniu: Prebytok týchto položiek spôsobí výpadky.
