Tak robia 8 veľkých jahôd, jedno malé jablko alebo jeden veľký banán. Malá krabica hrozienok alebo kontajner na jablkový cukor sa počíta do polovice šálky. Tieto merania môžete použiť, aby ste sa ubezpečili, že dostanete denne 2 až 4 šálky ovocia odporúčané pre ženy.
Pokiaľ ide o odvrátenie jemných línií a uvoľnenej kože, väčšina z nás sa zameriava na tvár - a úplne zanedbáva krk a dekolt. Ale vrátane krku a hrudníka v našich anti-starnutie starostlivosti o pleť rutiny môže udržať ty roláky predčasne vyjsť. Exuviance Age Reverse Toning Neck Cream je určený pre často zapomenutý krčný priestor a sľubuje, že vyčistí pokožku, zmäkčuje jemné linky a vrásky a rovnomernú pleť pre mladší vzhľad. Výrobok: Krém na krk na zväčšenie krvi Exuv
Vo svete plnom rozptýlení je čoraz ťažšie zostať prítomný a sústredený v danom okamihu. Cvičenie všímavosti nám však môže pomôcť rozvinúť schopnosť uvedomovať si svoje myšlienky, pocity a okolie bez...
