Trávenie je proces, pri ktorom sa potravina rozpadá, čo umožňuje, aby sa živiny absorbovali a používali bunky. Jedlo prechádza z úst do žalúdka, kde sa zmieša s kyselinami a enzýmami a potom s tenkým črevom, kde dochádza k väčšine trávenia a absorpcie živín. Ak spotrebujeme príliš veľa špeciálnych výživných látok, ako napríklad tukov, môže dôjsť k narušeniu procesu spôsobujúcemu ochorenie pečene alebo syndróm dráždivého čreva. Sledujte toto video, aby ste sledovali jedlo, keď cestuje z úst do zvyšku vášho tela!
