Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sa bojí vlhkej vlhkosti a horúčavy v lete, horúca jóga môže byť vašou záchrannou milosťou! Teraz to neznie veľmi upokojujúco, nie? Ale cvičením horúcej jogy v lete, vaše telo sa viac prispôsobí poteniu a extrémnym teplotám. Krátko po chvíli si možno všimnete, že nemusíte vyplávať A / C toľko, alebo že ste menej citliví na prudké počasie.