život

Rastl tento deň pre lepšie zdravie

S teplým počasím, poľnohospodárov na trhoch práve začína ponúkať nádherné zobrazenie dedičstva paradajky, a výsadba sezóny je v plnom prúde. Množstvo farieb samo o sebe postačuje na to, aby mi prinieslo úsmev. Neboli sme všetci odobratí parfumy nakupované v obchode, najmä v hĺbkach zimy, ktoré nielen nemajú dobrý chuť, ale nemajú chuť vôbec nič? Je to preto, že rajčiaky, ktor...

Čítať Ďalej

Čokoládové mlieko: Môže to robiť zlé telo?

Vedeli ste, že viac ako 75% mlieka ponúknutého našim deťom v škole je ochutený? To je veľa extra cukru na nič. Každá polovičná škvrna z ochuteného mliečneho mlieka dodáva detským stravám približne 8 gramov cukru, takže v priebehu jedného roka školy je možné preniesť päť kilogramov do diéty dieťaťa prostredníctvom ochuteného mlieka. Sladké nápoje sú znepokojujúce ...

Čítať Ďalej

Tento inšpirujúci nový dokumentárny program oslavuje krásu vo všetkých formách

Filmový režisér Joanna Rudnick, nový krátky dokument "O kráse", sleduje módneho fotografa Rika Guidottiho, keď pracuje s mladými ľuďmi žijúcimi s genetickými podmienkami a určite sa posunie aj o najkrajších divákov. Podľa spoločnosti PopSugar pracovala spoločnosť Guidotti s významnými časopismi a módnymi klientmi pred stretnutím s albinizmom, ktorá ho inšpirovala, aby sa dozvedela viac o stave. Keď skúmal albinizmus, obra...

Čítať Ďalej

4 jednoduché spôsoby, ako zabrániť starým dámam-hrbáč

Nechcem osteoporózu. A stavím sa, že ani nemáte. Ale šance sú proti nám. Osemdesiat percent prípadov osteoporózy sú ženy - to je asi 8 miliónov žien s riedením a oslabením kostí vedúcich k nízkej kostnej hmoty a zvýšené riziko zlomeniny, podľa National Osteoporosis Foundation. Polovica všetkých žien stratí kostnú hmotu po 50. narodenín a medzi 5 a 20 ...

Čítať Ďalej

Rozlúčte sa s nuda

Mám rád veľkého bubeníka a keď neštudím šťastie, vlastne som sám bubeník. Mám rád prísť domov po dlhom dni a stratiť sa v hudbe, ktorú hrám. Starosti môjho života sú zatienené intenzívnym pôžitkom, ktorý mám pocit, keď som silný rytmický motor piesne. Pozerajúc skvelých bubeníkov, vidím, že sú rovnako absorbovaní. Pozrite sa na fascinujúci Carter Bea...

Čítať Ďalej

Prečo je raňajky ešte dôležitejšie ako si myslíte

Vaša mama mala pravdu. (Ako zvyčajne.) Väčšina z nás si každé ráno môže spomenúť hlas našej matky a prísne nám pripomína, aby sme jedli raňajky. Koniec koncov, povedala by: "Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa." No, možno by nevedela, aké je to správne. Nielen, že potrebujeme energiu, aby sme začali deň, ale vedci zistili, že aj raňajky ovplyvňuje našu náladu a naše pásy. Používatelia, ktorí pravidelne pres...

Čítať Ďalej

4 spôsoby, ako okamžite cítiť lepšie o svojom živote

Je to 3:00 a niekto v mojom dome kričí. Je to moja 15-mesačná dcéra a ona nie je šťastná. Moja krásna žena sa snaží, aby ju utišila, ale krik pretrváva. V tomto momente viem, že mojou úlohou je byť mierne, pozitívne a podporujúce moju ženu a dcéru. Namiesto toho sa zbláznem. Zaujímalo by ma, prečo sa to deje s nami a prečo je nový rodič taký ťažký. Predstavujem si, že všetci os...

Čítať Ďalej

Môže tento evolučný výkon pomôcť znížiť váhu?

Je to máj a vy by ste museli žiť v jaskyni, aby si nevšimli neustále a úzkostlivo pripomínajúce upomienky, že sezóna na kúpanie je na nás. Často sa všetci pokúšame vyzerať ako hubené celebrity, ktoré vidíme v bulvárnych časopisoch. To je nereálne (a často nezdravé), a tak si z toho všetkého prebudíte nezmysel o svojom bikinistickom bikinách. Tu som vám povedal o skutoč...

Čítať Ďalej

Sledovanie roztomilých mačiek je teraz oficiálne dobré pre vaše duševné zdravie

Všetci sme si vzali päťminútovú prácu "prestávku", aby sme pozreli video o mačkách, ktoré váš bratranec (a ďalších 12 ľudí poznáte) práve vyslaných na Facebooku. Teraz však môžete mať platnú výhovorku pre sledovanie Pudge mačacie chrápanie, keď je vzrušená (hlavne preto, keď vás váš šéf chytil). Ukázalo sa, že sledovanie týchto ro...

Čítať Ďalej

Stick na novoročné uznesenia

Nový rok je na dobrej ceste, a to znamená, že mnohí z nás sa stále snažia zbaviť libier, detoxifikovať životy a začať čerstvé! Mnohí z nás však majú problémy s tým, že zostanú na správnej ceste! Takže, aké sú moje tipy, ako zostať sústredené na všetko dobré a vyhnúť sa zostupu nesprávnej ceste? 1. Urobte svoje ciele veľmi jasn...

Čítať Ďalej

Trénujte sa, aby ste boli šťastnejší

Čo určuje náš podiel šťastia? Záleží na tom, koho sa pýtate. Niektorí vedci sa domnievajú, že genetické faktory určujú našu stanovenú hodnotu a že porucha s génom pre produkciu serotonínu (tzv. Hormón dobrý pocit) sťažuje niektorým ľuďom vidieť slnečnú stránku vecí vo všeobecnosti a dokonca môže byť priamo spojené s klinickou depresiou. Medzitým sa v iných dokumentoch tvrd...

Čítať Ďalej

Best of YouBeauty 2012: Najviac vírusové témy

Najlepšia časť o vyčerpaní krásy, zdravia a poradenstva o vzťahu každý deň objavuje to, čo skutočne zasiahne akord s našimi čitateľmi. Tu sedem príbehov z posledných 12 mesiacov, ktoré inšpirovali vaše komentáre, e-maily, kolíky, tweety a ďalšie. 1 Najnavštevovanejšie: Lady Gaga je stravovanie porucha Keď náš odborník na vlastný obraz skúmal spoločenské efekty celebrít, ktoré propagujú svoje stravovacie boje, mnohí z vás si položili našu pripomienkovaciu sekciu aj s vašimi názormi. Diskusia vás viedla k tomu, že ste sa vrá...

Čítať Ďalej

10 duševných trikov pre efektívnejší tréning

Pokiaľ ide o cvičenie, všetci máme svoj vlastný spôsob, ako to robiť. Možno by sme chceli bežať, zobrať si triedu jogy alebo - moju najobľúbenejšiu - surf. Niektorí z nás sa starajú o najnovšie oblečenie na cvičenie; pre ostatných to nie je dôležité. Ale koľko myslíte, že dáte úlohe svojej mysle v cvičeních, ktoré robíte? Môžeme stráviť mesiace skúmaním...

Čítať Ďalej

Aká je vaša emocionálna inteligencia?

Myslíte si, že inteligencia - myslíte si, že IQ test, ktorý je určený na meranie matematických, logických a slovných zručností. Ukázalo sa však, že existuje ďalší druh inteligencie, ktorá je životne dôležitá pre vaše zdravie mozgu a blaho tých, ktorí sú blízko k vám: Emocionálna inteligencia (EI). Existuje veľa opatrení EI. J...

Čítať Ďalej

FDA schválil "Viagra pre ženy"

Ženy, ktoré niekedy potrebujú posilnenie libida, sa teraz môžu obrátiť na lekársku komunitu o pomoc. "Žena Viagra" - aka flibanserin, vyrábaná firmou Sprout, bola schválená FDA. V júni poradný výbor FDA hlasoval 18-6, aby odporučil, aby FDA schválil tento liek. Ako CNN sa schválenie vzťahuje na ženy s "hypoaktívnou poruchou sexuálnej túžby", AKA nedostatok sexuálnej túžby u žien pred menopauzou. Sexuálna dysfunkcia je kont...

Čítať Ďalej