Milujem jedlo. Jedlo je dôvodom, prečo som si vybral svoju kariéru, ale milovanie nesprávnych potravín a príliš veľa jedla môže spôsobiť, že vaše vnútra sú úplne škaredé. Preto sa vždy snažím získať najkrajšie potraviny na tanieri každý deň. A keď som pripravený pridať mi korenie a chuť k mojim jedlám, nechodím na maslo ani na soľ - idem na teplo! Hovorím o spálení jazyka, o tvári tváre a potu málo tepla v hrdle; druh môžete dostať len z jednej z najkrajších rastlín v okolí: horúce chilli papričky, tiež známe ako chilies.Here sú šesť spôsobov, ako horúci chili papriky vás krásne na vnútornej strane, čo je miesto, kde všetka krása začína! Beauty Benefit # 1: Metabolism Miracle Už ste niekedy začali po požití jesť skutočne korenené jedlo? Ak áno, zaznamenali ste dočasnú podporu metabolizmu produkovanú kapsaicínom. Zistilo sa, že zložka zvyšuje termogenézu, aká produkcia tepla, ktorá zvyšuje metabolizmus ihneď po jedení papriky. Krása Benefit # 2: Váha Strata Víťaz Horúce papriky vám tiež pomôžu schudnúť. Výskumníci na Purdue University zistili, že konzumácia horúcich paprík môže pomôcť znížiť túžbu po slaných, tučných alebo sladkých potravinách, najmä u tých, ktorí nie sú zvyknutí jesť korenené jedlá. Krása Benefit # 3: Bolesť Reliéf Ako sa horúce chili papriky, aby nás tak vnútorne krásne? Všetko to súvisí s hlavnou zložkou v paprikách, ktoré sa nazýva kapsaicín - dáva chilli papričkám svoj chutný kop a môže tiež pomôcť vám kopať bolesť na obrubníku rovnako. Kapsaicín iniciuje uvoľnenie chemickej látky nazývanej látka P. Keď sa látka P uvoľní, nervový systém verí, že došlo k poraneniu a zhromaždenia - a to je obdobie, keď začne hojenie. Kapsucínové krémy sa používajú na zmiernenie bolesti po záchvate šindľov alebo periférnej neuropatie podľa niekoľkých štúdií. Krása Benefit # 4: Gastrointestinálne Veľkosť Niektoré výskumy naznačujú, že vnútorne užívaný, kapsaicín môže byť účinný pri liečbe drobných porúch trávenia. Beauty Benefit # 5: Sex Life Spicer-Upper Keď sa kapsaicín dilatuje krvnými cievami, zvyšuje krvný obeh a stimuluje nervové zakončenia celého tela, čo môže pomôcť obnoviť libido. Ak by horúci papriky potrebovali marketingový tag, tak by to bolo! Prínos pre krásu č. 6: Relaxačný krvný plazma Capsaicin môže tiež pomôcť znížiť krvný tlak. Jedna štúdia ukázala, že krvné cievy u potkanov uvoľnili po jedle papriky. Pre milióny Američanov trpiacich tichým zabijakom môžu byť horúce papriky efektívnym doplnkom stravy. Ako si vybrať papriky Choď na horúce papriky v sezóne. Ako sa letné zahrieva, tak aj všetky druhy horúcich papričiek. Mnohé sú jedlé, keď sú malé a stále zelené. Horúce papriky zozbierané neskoro v sezóne môžu vyvolať načervenalú farbu a tým aj miernu sladkosť. Ako pravidlo platí, kupujte horúce papriky, keď dosiahnu očakávanú farbu. Napríklad, jalapeños sú chuťové a svieže, keď sú zelené. Nezabudnite umývať ruky mydlom a vodou po manipulácii s horúcimi paprikami. Majte horúcu papriku až na jeden rok umývaním, vyberaním stoniek a zmrazením v vzduchotesnom vrecku. Ztratia ich krehkosť, ale nie ich chuť. Môžete tiež sušiť horúce papriky, kým nie sú krehké, buď v sušičke, zavesením hore nohami alebo vo veľmi nízkom 150 ° max. Rúre. Akonáhle sú suché, rozdrviť a udržať ich dlhodobo vo vzduchotesnej nádobe, ale robiť rozdrviť von.Nebojte sa tepla; objavte ju za všetko, čo poskytuje vášmu zdraviu av konečnom dôsledku aj vašej vnútornej kráse.
