Všetci sme oboznámení s dlhými, štíhlymi nohami a umývadlom abs našich obľúbených supermodeliek Victoria's Secret. Závislé telá týchto nádherných gálov sú jedným z najviac hovoril o "inšpirácii tela" v priemysle. Iste, títo VS Angeli sa narodili s neuveriteľnou genetikou, ale máme tendenciu zabudnúť, že veľa tvrdej práce prechádza do toho, aby ich telá tónované chrámy, ktoré modelingový priemysel pýcha. Hovorili sme s Lindsayom Ellingsonom, bývalou VS Angelou a spoluzakladateľkou / kreatívnou riaditeľkou spoločnosti Wander Beauty, o tom, ako si zachováva svoju postavu na to, aby prešla takou slávnou dráhou. Prečítajte si všetky podrobnosti!
Youbeauty : Aký je týždenný program tréningu?
Lindsay Ellingson: Takže som stále na cestách, s modelovaním a prácou na Wander Beauty, tak sa snažím získať tri tréningy týždenne, jeden každý druhý deň a potom prestávku cez víkendy. Milujem jogu. Pôjdem na joga216 a je to skvelé, pretože triedy sú malé; je tu maximálne 6 osôb naraz. A sú vyhrievané až na 90 stupňov, takže máte úžasný pot a detox, je to skvelé.
YB: Okrem jogy, aké ďalšie tréningy robíte?
LE: No, mám rád cyklistiku. Môj manžel a ja som okolo mesta. Mnohokrát pôjdeme po diaľnici na západnej strane a predtým, než my zamierime domov, uchopíme do Shake Shack.
YB : Ako dlho trvá vaše tréningy zvyčajne?
LE : Všeobecne trvajú hodinu, niekedy hodinu a 15 minút. Takže to nie je blázon, ale funguje to pre mňa a aj ja sa mi páči experimentovať. Včera som skúšal tento nový tréning. Je to na mojej tvári, IIdi Pekar. Má nové cvičenie s názvom Creative Fitness: EMS Training. Dostanete sa k tomuto elektrickému stimulátoru svalov a musíte pracovať len 20 minút a je to ekvivalent práce s hodinami a polou. Je to naozaj blázon. V podstate stroj pracuje s 10 rôznymi časťami tela a 90 percent vašich svalov sa aktivuje súčasne.
YB: To je úžasné! Takže, tesne pred veľkým fotografom alebo módnou prehliadkou, sa vaše tréningy menia?
LE : Áno, v minulosti som pracovala s Ballet Beautiful pred Victoria Fashion Secret Show. Mám spodnú bielizeň, takže vždy, keď mám jednu z týchto výhonkov, určite ju posúvam. Je to úžasný tréning; naozaj tóny, predlžuje a dáva vám to krásne tanečné telo, čo je skvelé pre modelovanie, pretože nechcete príliš hromadiť.
YB: Takže pravda. A ako udržiavate svoj rozvrh tréningu, keď cestujete za prácou?
LE : Cestujem s mojimi členkami, ktoré môžete dostať na Amazonku. A ja som dala dve a pol libier na každý členok, a mám rutinu, že som to, že tóny môj glutes a vnútorné stehná. Môžete ich dať aj na zápästie. Je to naozaj jednoduché, pretože sú prenosné. To pridá ako päť kilogramov navyše do vrecka, ale myslím, že to úplne stojí za to, pretože nikdy neviete, či je tu telocvičňa, kde sa chystáte byť.
YB: Tak chytrý! A máte na výber zdravé jedlo?
LE: Áno, som naozaj do tropického ovocia, ako je mango a dračí ovocie a milujem piť kokosové mlieko po cvičení. To vám len dáva to dodatočné zvýšenie energie. Alebo urobím mandľové maslo a jahodový chlieb, čo je dobrý zdroj bielkovín po tréningu.
YB: Prepínanie prevodovky trochu na krásu, aký je váš najlepší post tréningový tip krásy?
LE: Zvyčajne trénujem ráno a ja sa musím ponáhľať na stretnutie potom, takže keď som sprchoval všetko, čo som si obliekol, je ľahké mlieko, ktoré mi nezakryje póry a potom budem používať Wander Beauty On -The-Glow Stick - na jednej strane je to iluminátor a na druhej strane je to krémová ružová farba, ktorá sa dá použiť na vaše pery a tváre. Sú založené na krémoch, aby vaša pokožka dýchala; bude to vyzerať zdravo a žiarivo. Je to tak rýchlo a ľahko. Takže môžete ísť do telocvične, zabaliť si ju do vrecka na telocvični a potom si s ňou hodiť trochu riasenku a vy ste všetci pripravení. Takže skutočne znižuje vašu make-up tašku a umožňuje rýchlo urobiť make-up a vrátiť sa do práce.
YB : Správne. Akékoľvek tipy alebo triky, ako používať produkt Wander Beauty?
LE: Náš iluminátor je na vašej koži tak krásny. Existuje toľko spôsobov, ako ju nosiť - môžete ju nosiť na vašej obočia, na lícnych kostiach, pod nohom, aby ste vyzerali štíhlejší, vnútorný kútik očí, aby ste vyzerali viac svieži na veku - môžete noste ho ako umývanie farby na rúchu. Celý môj cieľ s Wander Beauty je zjednodušiť bežné krásy žien a urobiť z neho inovatívne, jednoduché, multi-tasking krásu základné informácie o ženách na cestách, ktoré sa budú cítiť nádherné a sebavedomé.
Rozhovor bol upravený a kondenzovaný.
