Šťastný národný deň šišiek, všetci! Áno, je to prvý piatok v júni, čo znamená, že firmy po celej krajine rozdávajú ZDARMA DONUTY! Od Dunkinových šišiek až po Krispy Kreme až po miestny obchod s šiškami, určite si budete môcť nájsť bezplatnú liečbu v blízkosti vás.
Všetci milujeme dobrý koblih, každý teraz a dnes je rovnako dobrý dôvod, ako sa trochu dopriať. Hoci by bolo dobré rozdeliť svoje liečenie na polovicu alebo na štvrtiny. Urobili sme trochu práce nad kalorickým obsahom našich obľúbených koblihov a nie je to pekná pohľad. Nasledujúce raňajky sa vyznačujú tak vysokým obsahom kalórií a cukru, že sa môžete dobre vystrašiť. (Všimnite si, že sme len povedali "možno", ľudia!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 kalórií, 23 g tuku, 380 mg sodíka a 27 g cukru
Rovnako ako ich krémové, kofeinované nápoje, tento koberec Starbucks má vysoký obsah kalórií, takže je jedným z najhorších pre vás v skupine. To by mohlo byť dobré rozdeliť a zdieľať.
2 . Krispy Kreme Originálny glazovaný koblih
190 kalórií, 11 g tuku, 75 mg sodíka a 10 g cukru
Sme prekvapení, Krispy Kreme! Pri 190 kalóriách tento koblih nie je najhorší zo šarže. Budeme mať sedem prosím! (Len si sranduje ...)
3. Entenmann's 12 Variety Pack šije Softee Family Pack
190 kalórií, 11 g tuku, 210 mg sodíka a 7 g cukru
Na strane plus Entenmannov šišky majú menej cukru ako niektoré iné koblihy. Avšak, pretože to prichádza v balení 12, bude ťažké mať len jednu. Toto by bolo naše odporúčanie, pokiaľ môžete byť "jeden a urobil".
4 . Dunkinovo šišky
380 kalórií, 11 g tuku, 390 mg sodíka a 27 g cukru
Len preto, že šiška obsahuje čučoriedky, neznamená to, že je to pre vás dobré. Tento Dunkin 'Donuts ošetruje balenia neuveriteľných 380 kalórií - rozhodne stojí za to preskočiť!
