Pocit "bla", a dostal si sniffles? Ak tak urobíte, a ak trpíte aj stresom, je pravdepodobné, že bude pre vás ťažšie kopnúť príznaky vášho nachladnutia. Nový výskum publikovaný v zborníku Národnej akadémie vied zistil, že stres spôsobuje, že príznaky bežného nachladnutia sú intenzívnejšie a ťažšie sa zbaviť, pretože spôsobuje, že zápal v tele trvá dlhšie, ako keď nie je prítomný stres. MORE ON MNN: Zastavte studený predtým, než začne Počkajte chvíľu: stres nespôsobuje prechladnutie, vírusy spôsobujú prechladnutie, nie? To je správne. Ale keď ste stresovaní, nadprodukujete kortizol, čo spôsobuje, že imunitný systém nie je schopný vypnúť zápalový spínač. Podstatou je, že ak ste vystavený vírusu za studena, zatiaľ čo sa tiež venujete chronickému stresu - povedzme v práci alebo vo vašom manželstve - máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že dostanete zima a trpíte intenzívnejšími príznakmi, ako keby ste boli nie je zdôraznené. Viac z MNN: Kontroly proti rakovine spojené s rizikom rakoviny prsníka "Symptómy ochorenia nie sú spôsobené priamo vírusom, sú spôsobené zápalovou odpoveďou na infekciu, " povedala Sheldon Cohenová, profesorka psychológie Carnegie Mellon Univerzita v Pittsburghu a hlavný autor štúdie. "Vy chcete produkovať dostatok zápalu na boj proti infekcii, ale nie toľko, že by ste mali príznaky za studena." Zistenia tiež naznačujú, že iné ochorenia, ako je astma, kardiovaskulárne ochorenia a autoimunitné poruchy môžu byť podobne ovplyvnené stresom. Urobte si sami a svojim tečúcim nosom láskavosť a nájdite spôsob, ako uvoľniť váš stres - prinajmenšom až do ďalšieho ochladnutia! Viac z MNN: 9 prírodných spôsobov, ako zvýšiť plodnosť
