Ak sa snažíte stať sa viac zdravím vedomím, existujú potraviny v spíchnute, ktoré pravdepodobne chcete odvrátiť od. Nie sú ničím iným než tiketové časové bomby čakajúce na sabotáž vašej stravy. Neznamená to, že sa musíte zbaviť svojich obľúbených chutných jedál, ale tieto zdravé alternatívy budú mať dobrú chuť a budú dobré aj pre vás. Pozri sa…
Namiesto Mac & Cheese skúste Banzu. Je to vysoká vláknina a veľká bezlepková možnosť vyrobená z cícerov.
Namiesto čipov, choďte na čipy bez zŕn z hrušky. Je skutočne ťažké zrušiť čipy. Skvelá možnosť sa obrátiť na značku Siete. Majú iné príchute, ktoré si môžete dopriať in. Ďalšou skvelou možnosťou sú kanvica zemiakové lupienky v avokádovom oleji a snehu more. Jedná sa o skvelé občerstvenie z morských rias s menej ako jedným gramom sacharidov.
Namiesto chleba, choďte na Daveho Killer Chlieb. Chlieb vždy dostane zlý zábal, ktorý spôsobuje prírastok hmotnosti. Je tu zdravšia voľba. Vyskúšajte Daveho Killer Chlieb alebo Ezechielský chlieb. Tento chlieb obsahuje 21 celých zŕn a obsahuje 5 gramov vlákniny bielkovín.
Namiesto Ice Cream, skúste Yasso Greek Yogurt Pops. Yasso Greek Yogurt Pops sú skvelé zdravé a sladké jedlá.
Namiesto Lolipops, choďte na Yum Earth Organic Pops. Tieto zdravé lízanky sú chutné a sú skvelou voľbou kvôli ich nedostatku umelých farieb.
Namiesto sódy skúste La Crox Sparkling Water. Niekedy chceme trochu kopnúť naše nápoje. Ale namiesto sódy ísť do La Crox šumivé vody. Je to lepšie, pretože nepridáva žiadne umelé sladidlá, cukry ani sodík.
