Môžete sa dotknúť prstov? Rozdelia sa? Alebo ste ako väčšina z nás? Budík zhasne v dopoludňajších hodinách a prerušujete pocit stuhnutia alebo bolesti. Ako starne, máme tendenciu byť menej aktívni a hrozí nám strata mobility.To nie je tak dobré - ale sú tu jednoduché, každodenné opravy.Väčšina z vás pravdepodobne viete niekoho (ak nie sami), ktorý hodil aspoň raz. Táto bolesť je tak oslabujúca, tak frustrujúce. Kto má čas na to ? Nízka bolesť chrbta je jedným z najčastejších dôvodov, že dospelí navštívia lekára. V skutočnosti je to len druhé príznaky za studena a chrípku. Napriek tomu, že sme navrhli mnoho rôznych liečebných režimov, stále nám chýba liečba zlata. Mali by ste sa natiahnuť? Užívajte lieky? Ostat v posteli?
1 JW Gen Med 15.12.2011, str. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, Dec 12/26; 171: 2019
