Obliekanie pre vašu veľkosť a tvar je kľúčom k tomu, aby ste sa uistili, že zdôrazňujete krivky a nie vaše problémy. Nosenie odevov, ktoré sa nehodia dobre, môže v mnohých oblastiach spôsobiť neopatrný výbeh - ahoj, vrchol na muffin - a vaša chrbát nie je výnimkou.
Získajte návod na spätné vychytávanie tuku
- intro
- Cvičenie na vytesňovanie a tónovanie chrbta
- Módne triky na Flatter Your Back
"Nosenie veľkosti, ktoré je príliš malé, spôsobí zhoršenie vášho spätného tuku, " hovorí Anita Patrickson, šéfredaktor módnej módy a autorka Ask Anita. "Len preto, že môžete stlačiť na menšiu veľkosť, neznamená to, že sa zrazu zdajú byť menšie ako vy, " dodáva. V skutočnosti to urobí opak. Tkaniny bez roztiahnutia môžu tiež zvýrazniť spätný tuk, rovnako ako topy alebo šaty s horizontálnymi rezmi na chrbte.
Ak chcete okamžite znížiť výskyt chrbtového tuku a celkovo vyzerajú štíhlejší, postupujte podľa týchto inteligentných (a jednoduchých) tipov na obliekanie:
Kúpte si veľkosť, ktorá vám vyhovuje, a nie veľkosť, ktorú si želáte. Kúpil si niekedy niečo veľkého nadol, buď preto, že ste nemohli prijať výšku, alebo ste si mysleli, že by vás motivovalo k strate pár libier? Pokúsiť sa stlačiť do tenkej tričká alebo šiat bude len vyzerá väčšia ako vy. Nosenie toho, čo sa hodí, vás bude vždy vyzerať štíhlejším a leštenejším.
Zoberte si svoje podprsenky. Ďalšou veľkou chybou sú ženy: nesprávna veľkosť podprsenky. "Je dôležité nosiť veľkosť podprsenky, na ktorú ste boli nameraný, " hovorí Patrickson. Okrem toho, že sa vaše dámy dusia, nosiť podprsenku, ktorá je príliš malá, môže vytvoriť vážne vyvýšeniny podprsenky a nepoddajné hrče v zadnej oblasti, ktoré sa ukážu cez vaše oblečenie. "Hladké línie, ktoré sa nerozrezávajú na ramená ani na chrbát, sú kľúčové, " dodáva. Upravte si popruhy tak, aby boli dostatočne pevné na to, aby vás podporili, ale nie tak tesne, že kopajú do tela.
 |
Pozrite sa na košele alebo šaty, ktoré sú narezané späť v tvare V. "To predlžuje chrbát, " poznamenáva Patrickson. Milujeme tento skutočne šialený hlboko V-Back Tee, 29 dolárov, pretože je tiež voľný-fitting a prichádza v chudnutie čierna.
Úplné pokrytie je tiež skvelou voľbou. Ak, samozrejme, máte na sebe správnu veľkosť podprsenky. Bez všetkých extra výrezov a vrstiev bude mať vaše telo menej potenciálnych výbežkov a vyzeráte prirodzene hladšie.
Používajte vyhladzovacie tvarovky. Ak musíte mať také malé množstvo, ktoré lahodí všetko okrem vašej chrbta, skĺznutie na niektorých tvarových odevoch na chudnutie môže fungovať ako kúzlo. "Týmto sa vyhladí akýkoľvek problémový priestor a vytvorí sa lepšie umiestnenie pre vaše oblečenie, " poznamenáva Patrickson. Pozrite sa na naše obľúbené položky na vyhladenie chrbta.
«Predošlý: Cvičenie na vytesanie a tónovanie chrbta
Nasledujúci: Úvod »
