Dobrá správa pre fanúšikov avokáda! (A naozaj, kto nie je?) V štúdii uverejnenej v časopise Nutrition Journal sa zistilo, že polovica avokáda v poludňajšom jedle dáva účastníkom pocit spokojnosti a trochu hladného tri hodiny po obede. Pridanie polovice avokáda na pravidelný obed udržiavalo tieto sýtajúce účinky na ďalšie dve hodiny. Mohlo by to byť ďalších 112 kalórií, uvádzajú vedci. Ale zdravými tukami, antioxidantnými polyfenolmi a vláknami, ktoré prichádzajú spolu s nimi, môže to byť kalorická investícia, ktorá stojí za to.

Teen Titans Go! | Robin Gets Super Powers! | Cartoon Network (Apríl 2024).