Každé niekoľko rokov trend diéty vytvára vlny v celej našej kultúre. Atkinova diéta, South Beach Diet, Weight Watchers a Zone - stačí uviesť niekoľko. Trh je silne nasýtený, takže keď sa podarí preniknúť medzi ostatné, nebráni tomu, aby ste to preverili. Veľký, ktorý v poslednej dobe premieša veľa diskusií, je ketogénna strava, známa aj ako keto diéta.
Jedná sa o diétu s vysokým obsahom tuku, s nízkym obsahom sacharidov používaných v medicínskom svete na liečbu ťažko kontrolovateľných epilepsií. To skoro funguje tým, že núti telo spaľovať tuky skôr ako sacharidy.
Funguje to tak dobre, dokonca aj celebrity skočia na keto pásový vozeň.
Celebrity používajúce túto diétu zahŕňajú:
Halle Berry: Pretože Halle Berry je diabetická, vezme potravu, ktorú jí veľmi vážne. Postavila na svojom Instagram, že dlhé roky sleduje keto alebo ketogénnu stravu.
LeBron James: Rozhodnutý priniesť šampionát do Clevelandu, LeBron sa venoval trojmesačnej diéte Paleo a Keto.
Megan Fox: Vďaka keto diéte, Megan vyzerá úžasne po troch deťoch. Už dlho žije v tejto strave, že v tomto momente je odmietnutá pohľadom na chlieb.
Kourtney Kardashian: Po troch deťoch je teraz Kourtney Kardashian v najlepšom tvare svojho života a zdieľa, ako praktizuje stravu s nízkym obsahom cukru s vysokým obsahom tukov.
Ketogénna strava je určená na to, aby bola praktizovaná ako životný štýl, a preto sú tieto celebrity všetko pre humbuk okolo nej.
