Kúpeľné soli a aromatické byliny sú skvelým spôsobom, ako si vziať svoju relaxačnú kúpeľnú hru na ďalšiu úroveň. Zlou správou je, že keď ich posypete priamo do vane, môžu zanechať zvyšky, ktoré sú ťažké vyčistiť a spôsobiť zmätok vo vašom odtoku.
Lepšia alternatíva, ktorá sa stáva čoraz populárnejšou (z dobrého dôvodu), je kúpeľový čaj, ktorý je presne to, čo to vyznieva: zmes aromatických bylín a solí, ktoré sú včlenené do čajového vrecka alebo čajovej gule. Stačí vložiť vrecko na čaj do kúpeľa a vychutnať si všetky výhody aromaterapie bez akéhokoľvek neporiadku. Predstavte si namočenie v obrovskom hrnčeku upokojujúceho, aromatického čaju a získate nápad.
- Opakovane použiteľné vrecká na čajové tkaniny alebo čajovú guľu
- 2 lyžice rozdrvených sušených okvetných lístkov
- 2 lyžičky sušenej levandule
- 2 lyžice sušenej bielej šalvie
- ½ šálky ružových himalájskych solí
- Sklenená nádoba na uloženie prebytku
Ako pripraviť kúpeľný čaj:
V miske pomiešajte bylinky a soli. Ak používate čajové vrecká, lyžičku 1 lyžice zmesi do každej vrecka na čaj a tesnenie. Ak používate čajovú guľu, lyžičku 1 lyžicu zmesi do čajovej gule, keď je pripravená na použitie, a uložte zvyšok do vzduchotesnej sklenenej nádoby.
Ako používať kúpeľný čaj:
Dajte čajovú sáčku alebo čajovú guľu do teplej kúpeľa a ponechajte strmeň 5-10 minút, alebo kým voda v kúpeli nezmení farbu (ak preháňate ju, kúpeľ trochu vyčerpáte a naplňte ju sladkou vodou). Majte na pamäti, že prvé použitie bude najsilnejšie, ale môžete každý vrecko na čaj znova použiť na 2 alebo 3 kúpele a stále využívať výhody.
Poznámka: Existuje toľko prírodných ingrediencií, ktoré by vo vašej kúpeľnej čajovej zmesi fungovali dobre, a preto experimentujte a buďte kreatívni. Niektoré ďalšie možnosti, ktoré treba mať na pamäti: oranžové kvety, mäta, práškový med, epsom soli, sušená púpava, rozmarín, harmanček, práškové mlieko a listy zeleného čaju.
