Jedným z dôvodov je to, že keď sa zameriavate na svoju váhu, pravdepodobne stratíte zrak ostatných výhod cvičenia, ako je zdravý mozog, silné svaly a stabilná nálada. To znamená, že chodenie do telocvične je oveľa menej príťažlivé ako na celú fotku. Nielen to, ale ťažké zameranie sa na hmotnosť alebo vzhľad je do značnej miery príjemné pre ostatných. Skutočne úspešné motivácie cvičení sú vnútorné, to znamená, sú zamerané na vás - vaše zdravie, blahobyt a radosť.
Pokiaľ ide o odvrátenie jemných línií a uvoľnenej kože, väčšina z nás sa zameriava na tvár - a úplne zanedbáva krk a dekolt. Ale vrátane krku a hrudníka v našich anti-starnutie starostlivosti o pleť rutiny môže udržať ty roláky predčasne vyjsť. Exuviance Age Reverse Toning Neck Cream je určený pre často zapomenutý krčný priestor a sľubuje, že vyčistí pokožku, zmäkčuje jemné linky a vrásky a rovnomernú pleť pre mladší vzhľad. Výrobok: Krém na krk na zväčšenie krvi Exuv
Vo svete plnom rozptýlení je čoraz ťažšie zostať prítomný a sústredený v danom okamihu. Cvičenie všímavosti nám však môže pomôcť rozvinúť schopnosť uvedomovať si svoje myšlienky, pocity a okolie bez...
