Skenujte krásu kozmetických kozmetických uličiek a pravdepodobne budete ohromení množstvom zložiek dermatológov: kyselina glykolová, vitamín C a retinol, aby ste vymenovali niekoľko.Ale len preto, že tieto silné prísady proti starnutiu sú ľahko dostupné, neznamená to, že by ste ich mali rovnomerne rozliať po celej tvári. "Viac nie je vždy lepšie, " hovorí Annie Chiu, generálna a kozmetická dermatológka v Los Angeles. "Príliš veľa výrobkov môže spôsobiť podráždenie a výruchy." Postupujte podľa nášho silného sprievodcu proti starnutiu zložiek nižšie, aby ste našli príjemné miesto na ošetrovanie pleti.
Kyselina glykolová
Čo to robí: Táto ovocná kyselina - tiež známa ako alfa-hydroxykyselina (AHA) - exfoliuje mŕtve kožné bunky, stráca hyperpigmentáciu a rozjasňuje pleť. Prípravky, ktoré neobsahujú lieky, obsahujú od 3 do 10% koncentrácie kyseliny glykolovej.
Najlepšie pre: Univerzálna, prirodzená anti-agerová kyselina glykolová "môže byť použitá na akúkoľvek vekovú skupinu alebo typ pleti od konca 20. rokov, " hovorí Dr. Chiu.
Vykonajte to: Preháňanie tejto silnej AHA môže zanechať pokožku červenú, surovú a fotosenzitívnu (preklad: viac náchylný na poškodenie slnkom). Normálne typy pleti, ktoré si vyberajú varianty v domácnosti (ako napríklad Origins Brighter by Nature High-Potency Brighter Peel s ovocnými kyselinami, 38 dolárov) by mali začať postupne používať výrobok - asi dvakrát týždenne - až kým vaša pleť nevytvorí toleranciu., zakladateľka Marina I. Peredovej dermatológie v Smithtown, NY. "Nakoniec môžete používať podložku ráno a večer, aby ste udržali hladkú pokožku, " hovorí Dr. Spoločnosť Peredo tiež odporúča investovať do výrobkov s nižšou pevnosťou a pracovať na vyšších. Ak je vaša pokožka citlivejšia, alebo ak preferujete silnejšiu kôru, navštívte svojho dermatológa každých šesť týždňov, aby vykonala liečbu pod dohľadom, navrhuje. V dňoch, kedy používate kyselinu glykolovú na pokožku, vyhnite sa zložkám ako je vitamín C a retinol, ktoré môžu dráždiť novú kožu. A vždy noste dobrý minerálny opaľovací krém, zdôrazňuje Peredo. (Máme radi La Roche-Posay Anthelios 50 Minerálne Ultra ľahké opaľovacie krémy SPF 50, 33 dolárov)
Kyselina salicylová
Čo robí: Jedna z najznámejších fenolických (rastlinných) kyselín, táto mierna zložka účinne reguluje produkciu kožného mazu a dokonca má antibakteriálne vlastnosti.
Najlepšie pre: Koža náchylná na akné.
Urobte to: Je to lákavé hromadiť sa na kyselinu salicylovú, aby sa škvrny na zátoke, ale s týmto akné Buster, nájsť správnu rovnováhu je kľúčom. "Kyselina salicylová znižuje produkciu ropy, " vysvetľuje Chiu. "Ak príliš veľa používate, môžete príliš vysušiť pokožku. Potom sa olejové žľazy zmätia. "Zmätený pleť môže skončiť v niektorých oblastiach červenú a šupinatú a mastnú v ostatných. Z dôvodu, že dospelí nemajú teenagerskú olejovú pokožku, vyhľadajte 0, 5 až 1% účinnejšia (a bežnejšia) vzorka s dvoma percentami môže byť príliš vysušená, naznačuje Chiu. Vyskúšajte čistiaci prostriedok s obsahom kyseliny salicylovej, ako je 7, 50 dolárov (ktorý má 0, 5 percenta) nie viac ako dvakrát denne. Vyhýbajte sa ošetreniu na mieste, pretože máte vyššiu pravdepodobnosť nadmernej aplikácie, čo môže zhoršiť stav Vašej kože. "Ak je to núdzová situácia alebo máte udalosť, navštívte dermu, ktorá môže podať kortizón na zníženie zápalu do 24 hodín, " navrhuje Chiu.
Vitamín C
Čo to robí: táto hviezda obsahuje viac klobúkov: je to silný anti-aging antioxidant, ktorý zvyšuje kolagén plný vrások a vylieva pleť.
Najlepšie pre: Všetky typy pleti.
Urobte to: Vitamín C je neskutočne ťažká molekula, ktorá sa stabilizuje, čo znamená, že mnohé OTC masky a sérum nie sú skutočne účinné. "Je veľmi ťažké vytvoriť vzorec s dostatočne vysokou koncentráciou, ktorá by absorbovala do pokožky a mala dobrú trvanlivosť, " poznamenáva Chiu. Odporúča SkinCeuticals CE Ferulic Acid, 144 dolárov. Naneste ju raz denne ráno, aby ste zabránili poškodeniu slnečným žiarením a nikdy ho nekombinujte s agresívnymi exfoliačnými ošetreniami, ako je mikrodermabrázia, pretože môže spôsobiť vyrážanie alebo popálenie pokožky.
retinoidy
Čo to robí: predpis Retin-A (a OTC retinoly) - matka redukcie vrások - sú deriváty vitamínu A, ktoré sa rozkladajú z vrchnej vrstvy pokožky, udržujú pleť hladkú, plnú a bez škvŕn.
Najlepšie pre: Staršie pleť alebo 30-somethings s normálnou pokožkou, ktoré chcú oddialiť proces starnutia.
Urobte to: Tento super-poháňaný krém pre mladých potrebuje nejaký odporový tréning pre prvých používateľov, najmä pre tých s veľmi citlivou pokožkou. Inými slovami, menej (veľkosť veľkosti hrášku) je viac, pokiaľ ide o predpisovanie retinoidov. Hoci to nie je tak účinné ako predpis Retin-A, over-the-counter retinoly sú možnosťou pre veľmi citlivú pokožku, vysvetľuje Ronald Moy, MD, riaditeľka dermatológie na Kalifornskom inštitúte pre zdravie a dlhovekosť. (Máme rád Roc Multi Correxion nočná liečba, $ 28.) Spočiatku, retinoidy majú tendenciu, aby vaša pleť ružová a šupinatá, pretože skákať-začať prirodzenej exfoliačný proces pleti. Postupujte s jemným zvlhčujúcim prostriedkom (napríklad 13 dolárov), ktorý neobsahuje agresívne zložky proti starnutiu, ktoré môžu ďalej dráždiť pokožku a používať opaľovací krém počas dňa, aby sa zabránilo spáleniu pokožky.
Zrnková kefka
Čo robí: Drobné častice odrezávajú mŕtve vrstvy na povrchu pokožky, aby odhalili hladkú a žiarivú pleť.
Najlepšie pre: Normálne, suché a mastné typy pleti; nie typy náchylné k rosacei.
Urob to fungovať: Je to vec, ako príliš veľa dobrá vec, pokiaľ ide o kroviny. "Mnoho ľudí skončí exfoliáciou v abrazívnom, traumatickom spôsobe, " hovorí Chiu. Zdá sa to neškodné, ale príliš veľa drhnutia môže nechať pokožku prepláchnutú a podráždenú.Ak chcete zabrániť poškodeniu, vyskúšajte produkt, ktorý kombinuje veľmi jemné exfolianty (jojobové korálky sú dobré, pretože zaoblené hrany nebudú škrípať pokožku) s chemickými exfoliantmi raz alebo dvakrát týždenne, "Kyseliny AHA a BHA pomáhajú lepiť bunky", čo pomáha částicam ich prehnúť, vysvetľuje Chiu. Vyskúšajte 35 dolárov. Pri použití kroviny naneste svetlo na stredný tlak v kruhovom pohybe okolo tváre a krku smerom nahor a smerom nahor. "Myšlienkou nie je traumatické odstránenie kože, " hovorí Chiu. "Len na povzbudenie exfoliácie, aby ste získali ten hladký závoj pokožky."
