 |
Uvoľňovanie kortizolu a adrenalínu, AKA "stresových hormónov", odvádza krv z vašej pokožky. Z dlhodobého hľadiska môže byť vaša pokožka viac priepustná a citlivá na veci ako počasie a make-up. Choďte na jemné krémy a čistiace prostriedky, alebo ešte lepšie, začnite vidieť terapeuta: chronický stres je zlá správa oveľa viac ako vaša pokožka.
Napriek tomu, že sa budeme čoskoro hýčkat pod fuzzy teplými vrstvami, naše ruky nebudú v úplnom spánku! A to znamená, že tie trápne červené oči, ktoré spôsobujú vyrážky, sa budú musieť konečne skrývať. Obmedzte sa na štyri výkyvy. "Snažte sa vykonať túto prácu v štyroch alebo menej, " povedal Marmur. Pri nadúvaní sa oblasť práve r
Nákup organických potravín nie je vždy jednoduché, či už je to otázka dostupnosti organických produktov na poličke alebo extra hit na vašej peňaženke! Dr. Andrew Weil vysvetľuje, prečo by ste mali dodržiavať ekologickú stravu a zdieľať niekoľko skvelých tipov, ako si vyberať, ako tráviť doláre múdro pri nakupovaní ekologických potravín.
