Vaša pleť je úžasný, komplexný orgán, ktorý sa rozširuje oveľa hlbšie, ako vidíme. Je to váš najväčší a najťažší orgán.Skin tvorí asi 15 percent svojej telesnej hmotnosti, pokrývajúce 12 až 20 štvorcových stôp. Z čoho je to vyrobené? Sedemdesiat percent vody, 25 percent bielkovín a menej ako päť percent tuku. Jej zjavnou úlohou je chrániť vnútorné orgány - vaše orgány, krv a kosti od vonkajších prvkov. A drží telo spolu.
Koža tiež pomáha pri hojení. Dotknuté láskyplne znižuje stresový hormón kortizol a zvyšuje hladký hormón oxytocín. Masáž a laskánie tiež stimuluje vagus nerv, ktorý prechádza do mozgu a zlepšuje zdravie tela.
Okrem pôsobenia ako bariéry voči chemikáliám a baktériám má koža veľkú senzorickú funkciu. Folikuly rastú chĺpky, ktoré dokážu vyvolať podnety ešte skôr, ako sa vaša pokožka dokonca dotkne. Napríklad mihalnice spôsobujú nedobrovoľné uzatvorenie očných viečok, aby sa ochránilo oko.
Vaša pokožka sa tiež mazí olejmi. Mazové žľazy produkujú kožné mazivo a tiež absorbujú určité lieky a hormóny / hladiny zdravia / hormónov. Koža môže tiež absorbovať toxíny, ktoré nemusíte nutne chcieť. Ultrafialové svetlo môže obrátiť vašu pokožku proti sebe, vytvárať tie stále hovoril, škodlivé, voľné radikály. UV žiarenie môže tiež zmeniť vašu DNA, a nie k lepšiemu.
Rovnako ako mnohé telesné štruktúry, vaša pokožka obsahuje niekoľko zložiek.
Epidermis : Primárna bariéra proti vonkajšej strane je hrúbka menšia ako jeden milimeter. Iba molekuly správnej veľkosti sa môžu dostať cez. Obnovuje sa tiež každých šesť až osem týždňov. Ako? Mrežové bunky sa neustále odstupujú a nové sa objavujú zospodu. (Áno, tak dostaneme toľko prachu vo vzduchu.) Vaša epidermis výrazne ovplyvňuje, ako čerstvá koža vyzerá a ako dobre absorbuje a zachováva vlhkosť.
Dermis : Najhrubšia z vašich vrstiev, dermis vás drží spolu. Je tvorený fibroblastovými bunkami, ktoré produkujú kolagén a elastín. Ide o bielkoviny, ktoré poskytujú silu a elasticitu pokožky. Dotovaním kože sú vlasové folikuly, potné žľazy a mazové žľazy (ktoré produkujú mastný kožný mast, ktorý maže vašu pokožku a vlasy). Sebum je zmiešané požehnanie - udržuje baktérie pod kontrolou, ale tiež priťahuje hmyz. Nakoniec derma obsahuje malé krvné cievy (na vyživovanie) a lymfatické uzliny (na ochranu pred toxínmi).
Podkožné tkanivo : Najvnútornejšia vrstva je tvorená tukom a pôsobí ako tlmič a tepelný izolátor. Mnohí cicavci túto vrstvu nemajú, pretože ich kožušina robí rovnakú prácu.
