Keď si sadnete s vreckom čipov, ako viete, kedy sa má zastaviť? Môže to byť ťažké. Keď ľudia majú podpisy naraz vložené do balenia potravín - napríklad červený čip v stohu žltých čipov - jedia menej. V nedávnej štúdii skupina červených čipov znížila príjem kalórií o viac ako 50 percent. Ako to funguje pre krásne znamenie?
ĎALŠIE: Visual Cues môže zabrániť prejedaniu
Napriek tomu, že sa budeme čoskoro hýčkat pod fuzzy teplými vrstvami, naše ruky nebudú v úplnom spánku! A to znamená, že tie trápne červené oči, ktoré spôsobujú vyrážky, sa budú musieť konečne skrývať. Obmedzte sa na štyri výkyvy. "Snažte sa vykonať túto prácu v štyroch alebo menej, " povedal Marmur. Pri nadúvaní sa oblasť práve r
Nákup organických potravín nie je vždy jednoduché, či už je to otázka dostupnosti organických produktov na poličke alebo extra hit na vašej peňaženke! Dr. Andrew Weil vysvetľuje, prečo by ste mali dodržiavať ekologickú stravu a zdieľať niekoľko skvelých tipov, ako si vyberať, ako tráviť doláre múdro pri nakupovaní ekologických potravín.
