Niekedy prežili mimoriadne vyčerpávajúci tréning a potom mali problémy s tým, že sa zobudí z postele, natož chôdze, na druhý deň ráno? Potom ste zaznamenali bolesť svalov s oneskoreným začatím v DOMS - fenomén, ktorý zvyčajne zasiahne do 12 až 24 hodín po cvičení a vrcholy okolo 48 hodín po cvičení.