Vedec: Quinton Yeldell, doktorka podiatrickej medicíny a spoluzakladateľ starostlivosti o nohy týkajúcej sa nohej pohostinnosti na juhu v Brooklyne
Odpoveď: Áno, ale v skutočnosti to nie je tá najhoršia vec, ktorú môžete uzavrieť z špinavého jóga alebo z akéhokoľvek iného povrchu, ktorý chodíte v telocvični. (Viac o tom neskôr.)
Noha športovca je plesňová infekcia, ktorá spôsobuje, že nohy suché, červené a extrémne svrbiace. Dostanete to, keď vaše nohy prídu do kontaktu s odumretými kožnými bunkami zamorenými hubami. A rovnako ako všetky baktérie, tieto bunky spôsobujúce infekcie sa darí v teplých, vlhkých prostrediach - AKA, skoro každý kútik vašej telocvične alebo fitnessho štúdia.
Najväčšou príčinou znepokojenia - iná ako chôdza bosa v šatni alebo v sprchách - je to, keď používate rohož, ktorú poskytuje telocvičňa, a ostatní ľudia chodili a potiahli. Je menej pravdepodobné, že dostanete infekciu z vlastnej jóga, ale môžete ju získať zo zeme, že rohož leží na vrchole. Po triede sa rozohrávate svoju matricu (pot, zemné baktérie, celú šebang) a ďalšiu triedu, vráťte túto matku späť von a začnite robiť Warrior predstavovať potenciálne horúce huby.
Kým noha športovca zostáva výhradne (mrknutím, mrknutím) na povrchu kože, stafálna infekcia ako MRSA môže vstúpiť do tela cez akýkoľvek otvor v koži a spôsobiť vážnu infekciu vo vašom tele. MRSA je možné uzavrieť rovnakým spôsobom, ako je noha športovca, na akomkoľvek vlhkom mieste, kde pred nami chodili ostatní ľudia.
Dobrou správou je, že obe tieto infekcie sa dajú ľahko predísť. Väčšina telocvične má ľahko dostupné hygienické utierky a povzbudzuje členov, aby po každom použití zničili svoje vybavenie. Nie ste si istí, či môžete dôverovať svojim kolegom v telocvični? Aby ste sa uistili, že ste v čistom štýle, vždy predtým, ako ho budete používať, utrite komunálnu rohož a buďte zdvorilí tým, že ho utrite, keď skončíte. Ďalšou skvelou alternatívou je nanesenie dezinfekčného spreja na jogu, ktorý môže spôsobiť menej škodlivé baktérie, pretože väčšina z nich má prirodzené antiseptické zložky. A vždy nezabudnite dodržiavať základnú hygienu nohy, ako nikdy neprezreté ponožky a vždy umyť nohy v sprche, aby sa predišlo nežiaducim hosťom z usadzovania tábora na nohách.
