Je to hádka o strate hmotnosti: Čím viac sa zameriavame na to, koľko potravín vkladáme do úst, zdá sa, že je pravdepodobnejšie, že sa nám nepodarí. "Ak sa obávate o to, že ste stále veľa zdravých, je to dosť náročné, " hovorí britský lekár Michael Mosley, MD, ktorý nie je náhodou spoluautorom najnovšej a najhorúcej najpredávanejšej diétne knihy v Anglicku: The FastDiet: Chudnúť, zostať zdravý a žiť dlhšie s jednoduchým tajomstvom prerušovaného pôstu. "" Preto štandardná diéta nefunguje. "Celoživotná diéta agnostika, doktor Mosley-54 a nadváha v tom čase - vedeli, že musí robiť niečo, čo mu minulý rok povedal, že jeho hladina cukru v krvi a cholesterolu sú nebezpečne vysoké. Jeho riešenie: Vytvorte štíhly plán, ktorý mu umožnil jesť čokoľvek, čo chcel päť dní v týždni. Úlovok? No, ak vieme o diéte, vždy existuje chyba.
