Ospravedlňujeme sa, ale je načase, aby sa ospravedlňovali. Len preto, že je zima vonku, neznamená, že sa preskočíte na cvičenie. Našli sme veľa zimného fitness oblečenia, ktoré vás udrží na dláždenie - alebo vás vyvedie z dverí, aby narazil na bežecký pás v telocvični - keď sa vyskytne vážny chlad vo vzduchu. Bonus: Zamyslite sa nad tým, aké dobré je, že perníkové latte, ktoré ste získali, ochutnajú, keď sa vrátite späť do vášho toastyho domova a zahnite sa do epizód "vlasti". Nemôžete nás zastaviť.
1 Vrstva je zapnutá
Zimné počasie môže byť nestále. Jedného dňa je to 30 stupňov, zasnežené a chladné, ďalšie je to tak daždivé a bláznivé, že môžete prisahať, že jar je tu. A niekedy sa zdá, že táto zmena sa stane v rámci jedného vonkajšieho tréningu - to je dôvod, prečo sme vrstva. Táto svetlá, mäkká bunda funguje sama o sebe, ale je dosť tenká, aby sa mohla nosiť pod niečím teplejšou, keď je navyše chladná. Teraz, kto sa chystá jogovať okolo parku?
Asics Thermopolis LT Half-Zip, 70 dolárov
2 Len dýchajte
Keď viete, že budete pracovať na potu cvičiť vonku, dosiahnuť tento plášť odolný voči poveternostným vplyvom. Štýl mäkkého plášťa (aj v čiernej farbe), vyrobený špeciálne pre bežcov, je nepremokavý, priedušný a má dostatok roztiahnutia. Kapsy vám pomôžu udržať ruky v teple a vnútorné vrecko na médiá vám umožní udržať váš iPod bezpečný a suchý. S týmto zariadením je každý deň pekný deň na behu.
Brooks Utopia mäkká bunda, 135 dolárov
3 Puzdro na hlavu
Máte teplé cvičebné nohavice a bundy, ale nezabudnite na príslušenstvo. Táto vetru a chladu odolná fleecová čelenka pomôže udržiavať vaše uši v teple, takže nebudete v pokušení preskočiť svoje fitness rutiny v chladnom rannom veku. Najlepšia časť: Toto dieťa má dierku na pery pre super komfort. Pre vás nie je žiadny klobúk.
Manzella Power Stretch čelenka, 14, 99 dolárov, nationalrunningcenter.com
4 Nohy
Baggy pocity a jogové nohavice jednoducho nerozoberajte, keď idete na cvičenie v zime. Budete potrebovať pančuchy. Tento pár je vybavený stlačením vhodným na kompresiu, ktoré pomáha zachytiť teplo a uľahčiť jeho odieranie. Okrem toho majú roztomilý výstrih farieb, aby ste pridali trochu pep na váš krok. Sakra, s týmito pančuchami v zásuvke, môžete sa dokonca tešiť na vaše ďalšie cvičenie v chladnom počasí.
Pod Armor ColdGear Print Zablokované tesne, 59, 99 dolárov
5 Podaj ruku
Držte prsty teplé s týmito vodoodpudivými rukavicami, ktoré sa dodávajú s kapucňou, ktorá ich môže rýchlo previesť na rukavice. Tento štýl je tiež dodávaný s reflexným materiálom, ktorý zvyšuje viditeľnosť v skorých ranných alebo večerných sériách.
Manzella Hatchback kabriolet beží rukavice, 35 dolárov, Totes-Isotoner
6 Vlastný záujem
V miernych zimných dňoch je niekedy vhodnejšia vesta vhodnejšia ako kabát alebo bunda. Tento jasný štýl (aj v čiernej, bielej, tealovej a fialovej) je ľahký, odolný voči vetru a ľahko sa zabalí. Vaša výhovorka, že ste nemohli nájsť priestor pre vaše fitness zariadenia vo vrecku na horskej dovolenke práve vyšiel z okna.
Športová vesta Athleta Prevail, 54, 99 USD
7 Najlepšia noha dopredu
Nenechajte malý sneh faul vaše vonkajšie cvičenie plány. Jednoducho potiahnite pár gamačov - háku pod svojou turistickou topánkou alebo bežeckou topánkou a majú pružný pás, ktorý prechádza cez nohavice alebo nohavice nad členok, takže vaše nohy zostávajú pekné a suché.
Vonkajší výskum Rocky Mountain Low Gaiters, 27 dolárov, REI
8 Zahrejte to
Nie každá žena chce, aby sa predierali, a to najmä po týždňoch strávených na živote vianočných koláčov a vajíčka. To je dôvod, prečo sme si vybrali pár týchto nohavíc. Odpustený rez je voľný a pohodlný, zatiaľ čo termálny materiál udržuje vaše nohy v teple, takže viete, viete, vypáliť všetky tieto sviatky.
Nike Livestrong Thermal beží nohavice, 70 dolárov
