Štúdia z januára 2014, publikovaná v časopise PLOS ONE, zistila, že na rozdiel od toho, čo mnohí ľudia myslia, že je pravda, váš ranný pohár (alebo šálky) Joe vás nebude dehydratovať. V skutočnosti mierna konzumácia kávy vás udrží rovnako hydratovane, ako keby ste pili vodu, skonštatuje to štúdia. To znamená, že môžete mať štyri šálky kávy bez toho, aby ste sa dostali z úrovne.

Water for Coffee: The top 3 things our research revealed. (Smieť 2024).