S dlhým zoznamom darčekov a prípravou jedál, posledná vec, o ktorej premýšľate, je vy. Ale tajomstvo dovolenkového myslenia? Vyčisti svoju myseľ! Než si dokonca premýšľate o svojich bezlepkových hosťoch alebo sa vyhýbate vašim rodinným udalostiam, je tu 10-dos, ktoré vám zachraňujú zdravý rozum po celú sezónu. 1. Vyslovte nie účasť alebo hostovanie strany. Povedzte to s nami: nie . "Aby sme boli šťastní, musíme mať spoločenský život. Existuje však bod znižovania výnosov tu. Ak sa prehneme a zapojíme sa príliš veľa záväzkov, riskujeme pocit stresu a odporu voči ostatným, "hovorí Expert YouBeauty Happiness Matthew Della Porta, Ph.D. Nepotrebujete, aby stres vyvolal zit, aby sa znovu objavil spolu s rodinným konfliktom. Prestaňte taký škaredý neporiadok skôr, ako začne. Čo robiť?
