Či už je to v kúsku ovocia alebo kusu koláča, cukor sa vždy skladá z tých istých dvoch zložiek: fruktóza a glukóza. Ale nenechajte si predstavu, že pretože kompozícia cukru je rovnaká, ovocie a koláč sú vzájomne zameniteľné! Ovocie ponúka veľa dobrodiniek, že cukríky a dezerty nemajú skôr skrášľujúce vitamíny a vodu a navyše má oveľa menej cukru v objeme. Prípad: Pár šálok jahôd má 3, 5 gramu cukru, zatiaľ čo rovnaké množstvo jahodovej zmrzliny obsahuje 15 gramov.

The Stone Sugar Shakedown- "Hey Miss Suzie" (Live @ Schlafly Bottleworks) (Smieť 2024).