 |
V priemere menopauza začína na 51 rokov a je normálne vstúpiť do menopauzy medzi 40 a vašou polovicou 50. rokov. Ale môže sa vyskytnúť počas vašich 30-tych rokov, vyvolaných genetikou, autoimunitným ochorením alebo zdravotnou situáciou, ako je liečba rakoviny. Ak sa vaše obdobie dostane nepredvídateľné a začnete sa dostávať horúce záblesky, menopauza by mohla byť na obzore.
V zhone moderného života sa nájdenie chvíle pokoja a ticha môže zdať ako nemožná úloha. Pre našu duševnú a fyzickú pohodu je však nevyhnutné urobiť krok späť od chaosu a nájsť vnútornú...
Ako starneme, naše telo sa stáva zraniteľnejším voči chorobám a chorobám. To je dôvod, prečo mnohí ľudia hľadajú spôsoby, ako spomaliť proces starnutia. Aj keď je nemožné úplne zastaviť starnutie,...
