Takáto nekontrolovateľná, úchylná choroba sa rodí zo zdanlivo jednoduchého problému: rast buniek mimo kontroly. Existuje veľa záludných zdrojov bunkových mutácií. Podľa dokumentu, ktorý tvrdí, že rakovina je choroba, ktorej sa dá predchádzať, väčšina prípadov rakoviny sa môže pripísať environmentálnym faktorom, ako je tabak, strava a infekcie, ako aj stres, fyzická aktivita a znečisťujúce látky v životnom prostredí, zatiaľ čo približne 5 až 10 percent prípadov súvisí k svojim génom. Štúdia New England Journal of Medicine však zistila, že niektoré druhy rakoviny, najmä rakoviny prostaty, rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka, majú tendenciu byť oveľa viac dedičnými. Ak má niekto vo vašej rodine alebo mal rakovinu ...
- Zistite: Presný vek vášho plnokrvného príbuzného mal rakovinu, najmä rakovinu prsníka alebo hrubého čreva.
- Vyskúšajte toto: Vyskúšajte desať rokov pred vekom nástupu. Takže ak má vaša matka rakovinu vo veku 47 rokov, mali by ste mať 37 rokov mamografu, namiesto toho, aby ste čakali až do odporúčaného veku 40 rokov. Rovnako ide o kolonoskopiu pri skríningu rakoviny hrubého čreva (zvyčajne sa odporúča vo veku 50 rokov).
- Majte na pamäti: s rakovinou prsníka a vaječníkov sa krvný test ukáže, či máte genetické riziko. Musíte však mať ďalšie riziká predtým, než premýšľate nad takým testom, ktorý by vyžadoval vedenie lekára a genetického poradcu, upozorňuje MD Beth Ricanati. Tento test identifikuje mutácie v génoch BRCA-1 a BRCA-2, ktoré boli spojené s vývojom týchto druhov rakoviny.
- Vykonajte jednoduchý krok: Zapnite aktiváciu. Žena, ktorá je fyzicky aktívna v určitom čase svojho života, má o 30 percent nižšie riziko rakoviny prsníka ako žena, ktorá tvrdí, že je neaktívna.
Táto štúdia, vysvetlené: Cvičenie znižuje riziko rakoviny prsníka
- Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti môže 45-60 minút zámernej fyzickej aktivity aspoň päť dní v týždni znížiť riziko rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka.
Poznámka k rakovine kože: Mali by ste navštíviť svojho dermatológa za každoročnú kontrolu rakoviny kože, ak beží vo vašej rodine. Tieto časté kontroly nie sú potrebné, ak nemáte tento rizikový faktor alebo iné rizikové faktory, ako je spravodlivá koža a časté vystavenie UV žiareniu. POZERAJ VIDEO:
