Všetci máme priateľov alebo rodinu, ktorí sa hodia do polárnych koncov osobnosti - typy roztlieskavačov, ktoré sa môžu usmievať aj po tom, ako sa dostali do lúpeža autobusom a negatívnych typov, ktorí sa zamračia na motýle. Pozitívne emócie zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri rozvíjaní trvalých vzťahov, ktoré sú rozhodujúce pre naše šťastie. Jedným príkladom je úsmev bumerangu - zdieľaný úsmev medzi matkou a dieťaťom. Vieme, že negatívne emócie menia našu mozgovú funkciu, aby zvýšili stres, čo zvyšuje zdravotné riziká, ako sú rakovina a srdcové choroby. Keďže vieme, že pozitívne emócie menia spôsob fungovania mozgu na zníženie stresu, môžu pomôcť zrušiť tieto zdravotné riziká.
