Dve najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili vniknutiu nechtov, sú: 1. Nechte si nechať nehty priamo, nie v zaoblenom tvare. Porezanie nechtov v zaoblenom tvare alebo ich prirezanie príliš blízko k vašej pokožke zvyšuje ich pravdepodobnosť rastu smerom dole na pokožku, na rozdiel od vonkajšej strany. Ak máte hrubé nechty, môže to spôsobiť, že ich znižujete, ale zároveň je dôležitejšie venovať pozornosť pri orezávaní nechtov, aby ste to spravili správne.2. Nenoste topánky, ktoré sú príliš tesné alebo príliš krátke, čo môže spôsobiť zbytočný tlak na špičky špičky, pretože môžu tiež spôsobiť, že nechty na nechty zakopnú do vašej pokožky. To môže byť problém, najmä ak chodíte veľa alebo sa zúčastňujete športu. Viac z MNN: sú žabky špinavé pre vaše nohyAk už máte vtáčie nechty, starostlivosť doma môže zabrániť tomu, aby sa dostali nakazené. Uistite sa, že ste ho ponorili do teplej vody zmiešanej s niektorými soľami Epsom trikrát alebo štyrikrát denne. Mám kamaráta, ktorý sa veľa hodí na nohách a jej doktor jej povedal, aby používala roztok Domeboro, antibakteriálne namočte, raz za deň, keď to robí. Je tiež dôležité nechať si nechty na nohách čisté a suché a zvážte nosenie sandálov, kým sa stav nevyčistí. (Samozrejme, sandále by ste sa mali vyhnúť, ak sa chystáte na túru na skalnatom teréne, kde môžete ľahko zničiť špičku, alebo keď idete v New Yorku, kde je špina a kto vie čo z mestských ulíc môže sa dostať na nohy.) To tiež pomôže aplikovať antiseptikum ako peroxid vodíka alebo antibiotická masť raz denne po kúpeli alebo sprche, čo pomôže udržať infekciu v zátoke.Ak sa toenail infikuje (je červená, opuchnuté a spôsobuje nadmerné bolesti), bude to vyžadovať pozornosť lekára. Zvyčajne bude lekár musieť vykonať chirurgický zákrok na nechty na odstránenie narazenej nohy. Viac z MNN: 5 Kozmetické ošetrenie, ktoré by sa mohlo stať smrteľným Niekedy, aj napriek vášmu najlepšiemu úsiliu, dostanete narazený nehty z dôvodu zranenia alebo traumy na špičke. Ak napríklad narazíte na špičku, môže to spôsobiť, že sa klinec zatlačí do kože a dôjde k poškodeniu nechtov. Niektorí ľudia sú tiež náchylnejší na to, aby sa dostali do nechtov, pretože ich nechty na nohách prirodzene smerujú nadol. Ak sa stanete jedným z tých (šťastie vy!), Mali by ste venovať mimoriadnu pozornosť, aby ste sa uistili, že ste správne orezali nechty a nosili topánky, ktoré sa dobre hodia. Je dôležité poznamenať, že ak máte cukrovku alebo slabý krvný obeh, by mali hľadať pomoc lekára ešte predtým, ako sa infikovaný nechták dostane infikovaný. Akékoľvek podmienky, ktoré vám zabraňujú dostať dostatok krvi do vašej nohy, môžu spôsobiť relatívne malé poškodenie nohy veľmi závažné veľmi rýchlo kvôli vysokej pravdepodobnosti infekcie v dôsledku nevhodného hojenia. Dokonca aj keď nemáte zlý krvný obeh, je dôležité, aby ste z rovnakého dôvodu nezanechali neopracované nehty - infekcia, ktorá nie je riešená, môže viesť k infekcii kostí v nohe, čo môže byť veľmi vážne. Viac z MNN: Sú nejaké netoxické produkty nechtov? Nie. Sú úplne liečiteľné? Absolútne. Len sa uistite, že vidíte doklad predtým, než sa dostane mimo kontroly. A ak máte vtáčie nechty, nech sa to čoskoro pozrie - je to skoro flip-flop sezóna!
