Sociálne médiá používame pre všetko v dnešnej dobe, od čítania správ až po nájdenie receptov na večeru až po získanie inšpirácie. Instagram je zaplavený množstvom ton tohto účtu "fitspo", ale je ťažké povedať, čo je skutočné riešenie a čo je len model, ktorý je, dobre, chudý. Tieto šesť tela pozitívne fitness účty na Instagram vás motivuje k potu, tónu a sprísnenie - zdravý spôsob. Nechajte váš Instagram pripravený na to, aby ste ich "sledovali", keď ste si prečítali!
1 @ Massy.Arias
Obrázok s láskavým dovolením instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias je zdravotnícky tréner založený na LA, ktorý bol nedávno vypočutý Cosmopolitan.com za jej úžasný pozitívny účet Instagram. "Obávam sa, že fitness guru, ktorý vidíte na sociálnych médiách, sú modely s peknými telami, ktoré rozdávajú nesprávne informácie. Robíme ženy, ktoré sa o seba cítia neisté, lebo sa pozerajú na tieto ženy a divia sa, prečo ich telo nevyzerá tak, "povedal Massy. Zameriavajúc sa na zdravie a posilnenie postavenia, Massy zabezpečuje svojim fanúšikom rýchle a jednoduché zmeny životného štýlu. S 1, 7 miliónmi pasažierov v inkagrám je jej účet veľmi populárny a môžeme vidieť prečo!
2 @alefitactive
Obrázok s láskavým dovolením instagram.com/ellefitactive/ Nezamieňajte túto stránku s pôvodným inštalačným účtom Elle, @elle_fit, ktorý je väčšinou obrazom samotnej Elle. Účet @ ElleFitActive Instagram je jej druhá stránka, v ktorej prijíma obrázky od všetkých svojich fanúšikov, aby preukázala svoj postup a ciele v oblasti fitness. Ľudia všetkých rôznych tvarov a veľkostí sú vystavení, čo nám umožňuje vidieť, že niečo je možné bez ohľadu na to, kto ste!
VIAC: 21 nádherné celebrity bez Makeup na Instagram
3 @ YogaGirl
Obrázok s láskavým dovolením instagram.com/yoga_girl/ Ručné stojany, cestovanie po svete a rozkošné psy robia z tohto Arubanského jogína obľúbený go-to pre trošku extra zen-spiration. "Jóga Girl" Rachel Brathen udržiava svoj účet plný citátov o prijatí seba a zamerať sa na užívanie života a všetkých jeho odpustkov. Pre túto fotografiu napísala: "Si silná bytosť svetla. Nedržte sa. Dostaňte sa tam a splňte svoje sny! "Inšpirácia, pravda? Nádherné pozadie rozhodne neublíži!
4 @FitQueenIrene
Obrázok so súhlasom instagram.com/fitqueenirene/ Zameriavajúc sa na flexibilitu a silu, tento jogín vás vyzýva, aby ste svoju prax presunuli na úplne novú úroveň. Jej zábehy sú takmer vždy sprevádzané povzbudzujúcimi slovami o prekonávaní výziev a optimistickosti. Po utrpení viacnásobných zranení je úžasné vidieť športovca, akým je Irene, pozitívny zotavovaním.
ĎALŠIE: 10 jednoduchých, zdravých receptov raňajok
5 @ Shauna_Harrison
Obrázok s láskavým dovolením instagram.com/shauna_harrison/ Ako nadšenec hip hopu a veľvyslanec pod pancérom je tento oddaný zdravia a kondície nevyhnutný pre tých z nás, ktorí radi pridávajú niektoré z našich tréningov. Pridaný bonus? Každý mesiac uverejňuje nápady na cvičenie pre jednoduchú imitáciu doma!
6 @ kirstygodso
Obrázok s láskavým dovolením instagram.com/kirstygodso/ Pozrite sa na tento Nike Master Trainer pre náročné tréningy a obliekanie hlavy. Jej prvé motto je, že neexistujú žiadne ospravedlnenia za vynechané tréningy a jej obrovské tréningové kurzy po celom svete ukazujú jej odhodlanie urobiť nás všetkými zdravšími.
ĎALŠIE: 12 dekadentné body Scrubs pre žiariace kože
