Či vaša vanička je vhodná pre kráľovnú (legendárny typ kaviarne Mariah Carey "Cribs"), alebo je to len vaša sklenárska vanička, vaša osobná úroveň luxusu je o perspektíve. Zastavte plnenie vaňou s obyčajnou starou vodou - premeniť ju na oázu s týmito jednoduchými náradím na kúpanie v kúpeľni!
1 Peppermint Eucalyptus Bath Bombs:
Bomby na vane sú ľahko vyrobiteľné a dokonca jednoduchšie ich používať. Jednoducho vytvorte dávku vane s bombami a klesnite jeden do vane vždy, keď sa kúpete. Budú šumieť ako vaše obľúbené sklenené bublinky, upokojujúce pokožku.
Zloženie: (robí 6-10 kúpeľových bômb)
- 1 pohár sóda na pečenie
- ½ šálky kyseliny citrónovej
- 2 polievkové lyžice. Jojobový olej
- 5 kvapiek silice z mäty piepornej
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z citrónu
- 1 polievková lyžica. Witch Hazel
Smery:
- Spojte sódu a kyselinu citrónovú vo veľkej miešacej miske
- Pri pridávaní jojobového oleja a éterických olejov zmiešajte, až kým nebudete hladké
- Pridajte čarodejnicu, zatiaľ čo dôsledne premiešajte, aby ste zabránili šumeniu zložiek
- Akonáhle sú zložky vlhké, navinuli sa a pevne sa lisovali na formy (najlepšie fungujú frézy na koláčiky)
- Nechajte bomby vysušiť tri až štyri hodiny pred odstránením z foriem
- Drop jednu až dve vane do teplého kúpeľa a uvoľnite sa!
Recept s láskavým dovolením Indie Lee
2 záhrada ružová voda
Ak máte zbytočné ruže po Valentína, tento DIY recept je ideálny na to, aby sa ubezpečil, že nebudú odpadnúť. Vzhľadom k tomu, ružová voda je prirodzené protizápalové a balené s antioxidantmi, vaša pokožka vám poďakuje.
- Varenie vody v hrnci.
- Vypnite teplo, ale ponechajte vodu na sporáku.
- Pridajte okvetné lístky ruže do teplej vody, mierne tlačíte okvetné lístky proti panve so zadnou časťou lyžice, aby ste ich mohli modliť a uvoľňovať svoje prírodné oleje.
- Nechajte zmes vychladnúť a odstráňte polovicu okvetných lístkov na oddelenú misku. Zložte okvetné lístky na pastu; vráťte zmes do hrnca a nechajte si sedieť hodinu.
- Kmeňové zmesi, uistite sa, že stlačte toľko tekutiny z okvetných lístkov, ako je to možné.
- Pridajte levanduľový esenciálny olej a nalejte zmes do vane.
Ak sa zdá, že vyššie uvedené príliš veľa práce, jednoducho hádzať všetky lístky do kúpeľa, aby ste dosiahli jemnejší pocit a dramatickejší vzhľad. Dajte si pozor, aby vyčistenie mohlo byť nepríjemné!
Recept s láskavým dovolením indie Lee
3 Epsom sol soak
Z odľahčenia chĺpkov do zvlhčovača vlasov, epsom soľ má celý rad výhod. Pre športovcov to môže byť obzvlášť výhodné vzhľadom k jeho protizápalové vlastnosti, čo je ideálne pomôcť úľavu boľavé svaly po extra ťažké cvičenie. Epsom soľ je známe, že poskytuje okamžitú úľavu od chladu a chrípky, pretože zmierňuje svalové bolesti a podporuje regeneračný spánok. Vyskúšajte roztok na namočenie soli Epsom soľou pre upokojujúce pocity.
- Pridajte dve šálky soli Epsom do vane s horúcou vodou.
- Nechajte sa namočiť aspoň 12 minút a opakujte dva až trikrát týždenne s maximálnymi výhodami.
Recept s láskavým dovolením Dr. Teals
4 Cukor a oregano Telové kropenie:
Jamie Ahn, zakladateľka a kreatívna riaditeľka Townhouse Spa v New Yorku, formulovala tento kúpeľový recept ako bohatý exfoliátor na čistenie pokožky pri kúpaní s cieľom zmäknúť pokožku. Cuker v tomto receptúre odstráni mŕtvu kožu a anti-bakteriálne liečivé vlastnosti oregano pomôžu ochrániť váš imunitný systém počas nepriaznivých zimných mesiacov.
- Do misy skombinujte 1 šálku granulovaného cukru a pol pohára ohriateho olivového oleja.
- Ak máte olej oregano, použite 30 kvapiek. Ak máte čerstvé alebo sušené oregano, použite šesť lyžíc.
- Zmiešajte ingrediencie dohromady, kým nemáte konzistenciu podobnú pasty; v prípade potreby pridajte olivový olej. Používajte ako kefku na kožu a potom umyte.
Recept s láskavým dovolením Jamie Ahn
5 Sušený bylinkový kúpeľ:
Ak chcete naozaj naplniť pokožku vitamínmi a minerálmi, vyskúšajte suchý bylinkový kúpeľ, ktorý upokojuje, zmäkčuje a stimuluje zdravú regeneráciu pokožky. Zložte sušené bylinky z miestneho predajne zdravých potravín a dôkladne premiešajte. Lyžička asi šesť alebo šesť polievkových lyžíc zmesi do bielej mušelínovej tašky, ktorú môžete použiť počas kúpeľa (niečo ako čajová taška!).
zloženie:
- Lemongrass
- Citrónový balzam
- harmanček
- lucerna
- levanduľa
- nechtík
- mäta pieporná
- fenikel
Samostatne zmiešajte:
- 1 šálka práškového mlieka
- 1 šálka Epsom solí
- 1/2 šálky sódy na pečenie
Akonáhle dôkladne zmiešajte, pokleste tri až päť kvapiek vášho obľúbeného relaxačného esenciálneho oleja; odporúčame levanduľ alebo ruže. (Všetko toto budete používať v jednom kúpeli, ale môžete ho robiť hromadne a uložiť na tmavom a suchom mieste pre budúce použitie.)
Nakoniec spusťte horúcu vodu a poponáhľajte do jedného čajového vrecka a zmes soľou smerom k začiatku. Predtým, než sa dostanete do vody, nechajte ho úplne rozpustiť. Vychutnajte si aromatické zážitky!
Recept s láskavým dovolením Tata Harper
