Kámoš v kabíne vedľa teba je blbec. Viete to, všetci okolo vás to vedia a jediná osoba, ktorá sa nezdá, že to viete, je váš rovnako šeredný šéf. Pozrite sa na neho: Breezily rozprávanie o golfovej hre minulého víkendu, zatiaľ čo spolupracovník odovzdá všetku prácu na vás, a šéf na vás kričí, že to za 10 minút neudelá, a hovorí, že nie ste "tímový hráč". Takže čo robíte? Pôjdete domov po tom, čo ste pracovali 8 alebo 9 hodín (dobrý pán - niektorí ľudia pracujú 12 hodín hodín s týmito porazenými!) A stonajú a sťažujú sa na vašu rodinu a dráždia vás. A potom sú stresovaní, chodia do svojich kancelárií a sú nešťastní a tak ďalej a podobne, ako niektoré choré, krútené reťazové reakcie. Nová štúdia uverejnená v časopise Journal of Organizational Behavior to všetko potvrdzuje. Výskumní pracovníci sa zamerali na 190 pracovníkov a ich takisto zamestnaných partnerov a zistili, že: "Zamestnanci, ktorí majú takúto nepríjemnosť v práci, prinášajú domov stres, negatívne emócie a vnímanú ostrakizmus, ktorá vyplýva z týchto skúseností, ktoré potom postihujú viac ako rodinný život - vytvára problémy aj pre život partnera v práci, "uviedla Merideth J. Ferguson, Ph.D., odborná asistentka manažmentu a podnikania na Business School a študijnom oddelení Baylor University Hankamer. Naozaj to je len fantazie spôsob vyjadrenia: Blahoželáme, kreténi! Práve ste negatívne ovplyvnili vzťah peknej osoby a / alebo manželstvo. Awesome.All to je stresujúce! A stres je strašný! Spôsobuje akné, problémy so spánkom a brúsenie zubov a vrásky! Nehovoriac o tom, že štúdia zistila, že negatívne vzťahy (tj pracovné podmienky) môžu viesť k viac než 10-percentnému zvýšeniu vášho indexu telesnej hmotnosti (BMI) a obvodu pása. ĎALŠIE : Ako vaše Fremenies môže urobiť FatOk. Nechcem paniku. Aké sú vaše možnosti? Možnosť 1 : Vyhrajte lotériu, aby ste už nikdy nemuseli pracovať. Možnosť č. 2 : Meditovať, akoby nebolo zajtra, aby sa tieto úrovne stresu znížili. Možnosť 3 : Channel svoj vnútorný Bill Clinton a pracovať na vašich politických zručnostiach. (Povedz, čo chceš o tomto mužovi, ale väčšinou je to v pohode ako uhorka.) Možnosť 4 : Hľadaj novú prácu. Hoci budeme úprimní, znamenajú, stratí spolupracovníci majú tendenciu sa zvrhnúť ako zlý penny, bez ohľadu na to, kam idete. Mnohokrát sa to všetko vráti k riadeniu stresu. To je jednoduchšie povedané potom urobiť niekedy, ale dlužíte to pre seba aspoň skúsiť. Niektoré triky na úľavu od stresu vám pomôžu dostať sa cez deň a spať lepšie v noci a váš partner bude cítiť pozitívne efekty. Inými slovami: Nenechajte trpaslíkovia vyhrať .
