Existujú niektoré veci, ktoré nemôžete prekonať (ako vrodený nedostatok rytmu). Ďalšie veci - ako je farba vlasov - môžete zmeniť. To isté platí pre riziko rakoviny. Zatiaľ čo vaša genetika a rodinná zdravotná anamnéza sú v podstate uložené v kameňoch, môžete vykonať zmeny vo svojom každodennom životnom štýle a zvykoch, čím zvyšujete svoje šance na život dlhý a zdravý život. Skúste tieto inteligentné kroky, riziko rakoviny. 1. Priveďte brokolicu. Je to dôvod, prečo tvoja mama spôsobila, že si jesť zeleninu, keď si bola dieťa - sú pre teba dobré! Podľa novej štúdie môžu znížiť riziko rakoviny. Brokolica a iná krížová zelenina obsahujú fytochemickú látku nazývanú sulforaphán, ktorú výskumníci po prvý krát selektívne zistili a zabili rakovinové bunky a zároveň opustili normálne bunky prostaty. Nie je veľký fanúšik zeleniny? Vyskúšajte tieto tipy na ukradnutie zeleniny zvyšujúcej krásu do obľúbených vašich jedál. 2. Získajte (alebo pobyt) šťastne ženatý. Váš partner môže pomôcť zachrániť váš život. Nová štúdia uverejnená v časopise Cancer Epidemiology ukazuje, že manželstvo zvyšuje šance na prežitie u mužov aj u žien s rakovinou hrubého čreva v každom štádiu ochorenia. Výskumníci na Penn State College of Medicine a Brigham Young University zistili, že spárované pacientky mali o 14 percent nižšie riziko úmrtia. Manželské páry boli diagnostikované v skorších štádiách ochorenia a hľadali agresívnejšiu liečbu rakoviny hrubého čreva.
