Pamätajte na to, že sa vyhýbate žiareniu vášho seniorského plesu a nikdy nechcete, aby táto noc skončila? A čo vzrušenie a radosť, ktorú ste pocítili, keď ste pristáli svoju prvú prácu?
Ak sa ocitnete pripomínajúc peknú pamäť a želáte si, aby ste túto chvíľu získali, odovzdajte ju. Môže vám poskytnúť podporu, ktorú potrebujete vyriešiť súčasnou výzvou, alebo jednoducho cítiť lepšie - nielen o vašej minulosti alebo súčasnosti, ale aj o tom, o vašej budúcnosti. Nostalgia je oveľa viac ako pouhé spomienky; je to pocit. "Nostalgia je teplý, rozmazaný pocit, ktorý cítime, keď premýšľame o krásnych spomienkach z našej minulosti, " vysvetľuje Erica Hepperová, Ph.D., lektorka Psychologickej školy na univerzite Surrey v Anglicku. "Často sa cíti horkokrvný - väčšinou šťastný a utešujúci, ale s nádychom smútku, že čokoľvek si pamätáme, je nejakým spôsobom stratené."
