Pri ďalšom priblížení sa s tvojou miláčikom za deň, zvážte popkakovanie, ktoré sa zaoberá dlhodobými vzťahmi. Mohlo by to byť len lepidlo, ktoré udržiava váš vzťah spolu.
Podľa štúdie z roku 2014 vedenej výskumnými pracovníkmi na univerzite v Rochesteri, sledovanie a diskusia o piatich filmoch o vzťahoch v priebehu jedného mesiaca by mohlo v skutočnosti znížiť trojročnú rozvod a mieru odlúčenia pre novomanželov na polovicu (z 24 na 11 percent). V skutočnosti bola táto prekvapujúco zábavná, nehovoriac o mimoriadne prijateľnej a priamočiaryj metóde, rovnako efektívna pri znižovaní miery rozvodu ako terapia párov. Vážne.
Priekopnícka štúdia zahŕňajúca 174 párov je prvým svojho druhu na porovnanie rôznych typov programov predčasného manželstva počas dlhého časového obdobia. Novomanželom sa dostalo zoznam 47 populárnych filmov zameraných na vzťahy - vrátane "Love Story", "The Way We Were", "Gone With the Wind" a "Indecent Proposal" - a požiadali, mesiac a potom o nich hovoriť.
25 filmov, ktoré zachránia váš vzťah
Chcete posilniť svoje puto? Sledovanie niektorých z týchto filmov založených na vzťahoch zo zoznamu vedeckých pracovníkov je ideálnym miestom na začatie. Šťastný vzťah budova!
"Filmy boli len prostriedkami na sprostredkovanie párov, " hovorí odborník na vzťahy s YouBeauty David Sbarra, Ph.D., docent psychológie a riaditeľ klinickej prípravy na univerzite v Arizone. "Štúdia rozbíja pôdu, pretože sa pozeráme na to, čo funguje, a nemusí to byť veľmi intenzívny zásah. Namiesto toho ste dostali ľudí, aby trávili čas tým, že odzrkadľujú svoje vlastné vzťahy. "A to je to, čo je kritické. Zohľadňovanie spoločných filmov dohromady je jednoduchý spôsob, ako začať otvorený dialóg. "Veľa párov, ktoré sa snažili povedať, že je niečo, čo vidíte na obrazovke, robte niečo, čo robíte vždy, čo robí menej hrozbou, že o nej hovoríte, " hovorí Ronald Rogge, Ph.D., vedúci autor štúdie a docent psychológie na univerzite v Rochesteri. "Môžete sa s tým smiať, pretože to vlastne nie je.
"Nebojte sa, ak nemáte čas zachytiť päť pohybov za mesiac - dokonca len sledovanie a diskusia o jednom filme mesačne môže posilniť vaše puto. "Sme všetci obrovské bolesti v zadku vo vzťahoch, " hovorí Sbarra. Ak sa môžeme naučiť vtipkovať o tom a používať humor vo filmoch (alebo v televízii), aby sme pomohli zintenzívniť konflikt, možno budeme všetci šťastní až potom. Nakoniec si skúste túto metódu s vašou významnou osobou na Domov? Navštívte stránku www.couples-research.com, kde nájdete vzorový zoznam filmov a diskusné otázky. Dajte nám vedieť, ako to ide!
