Khloe Kardashian bola vždy jedným z mojich obľúbených členov vysoko postavenej rodiny. Je úprimná, bála sa smiať sama seba a snažila sa čo najlepšie udržať si úsmev na tvári a zároveň pretrvávať veľké osobné boje - čo viac môžeme požiadať v televíznom modeli / imaginárnom BFF? Khloe bola omráčená v každej veľkosti a tvaru, ale v poslednej dobe ukáže mimoriadne vhodné telo, ktoré rozpráva svet. SHEfinds hlási, že pri nedávnej návšteve austrálskej rozhlasovej stanice Fitzy & Wippa zdieľala svoje tajomstvo, že hľadá a cíti skvelo:
"Urobil som veľké obmedzenia. Mala som rád sódu. Tak som úplne vybral sódu a pijem ľadový čaj alebo vodu pre to, čo pijem počas môjho dňa. Len to som urobil ako zmenu životného štýlu. Urobím jednu vec ako mesiac. Jednoducho to rozdrvím len trochu a potom sa to stáva len ako súčasť tvojho života. Nemyslíš ani na to ...
Myslím, že všetky diéty sú trochu divné. Slovo "die" je v ňom. Verím v zmeny životného štýlu a keď si myslíte na niečo dlhodobé, urobíte to lepšie. Ak viem, že musím jesť takto na týždeň, ako vám to pomôže dlhodobo? To nie je. "
Nemohla som viac súhlasiť! Keď návyky zostanú u nás dlhodobo, pravdepodobne nájdeme trvalo udržateľné zdravie namiesto toho, aby sme skákali cez rad yo-yo diét. Veľkým dôvodom, prečo toľko ľudí nedokázalo pri hardcore diétach alebo iných zmenách, ktoré sa menia v živote, je, že sa snažíme, aby sme naraz prijali príliš veľa nových návykov, potom sa preťažili a zatvorili. Každým mesiac je každý mesiac nový zvyk skvelý spôsob, ako si byť istý, že každá zdravá prax, ktorú implementujete, má šancu, že sa začne tmeliť do vašej rutiny a stane sa druhou prírodou.
Vystrihovanie sódy sa zdá byť takým dokonalým spôsobom, ako začať - jedlá aj pravidelná sóda majú nepríjemné účinky na naše telo (ahoj, nafúknutie) a dokonca dokážu zmýliť našu myseľ vďaka tomu, že vysoký pocit cukru z pravidelnej sódy a bolesti hlavy niekedy sprevádzať plechovku diétnej koksu. Nie ďakujem!
Samozrejme, že Khloe môže mať na svojom povedomí veľmi drahý osobný tréner, ale na konci dňa našla svoju cestu aj k zdraviu tým, že urobí tie druhy zmien, ktoré môže urobiť váš priemerný non-milionár, každý z nich. To je dôvod, prečo ju milovať!
