Jennifer Lopez rozumie tlakom diéty, podľa Ľudí . No, jo: Je to jeden z najviac profesionálne atraktívnych ľudí na svete po dve desaťročia. Ona spolupracuje s BodyLab, aby vyhodili fitness výzvu, aby pomohli fanúšikom urobiť to isté - alebo prinajmenšom, viete, získajte slušné letné telo.
"Všetci sme ľudia. Nemyslím si, že by ste sa mali poraziť, ak urobíte chybu, alebo ak máte zemiakový čip, "povedala Magu. "Každý chce jeden cookie alebo jeden kus koláča alebo vyprážané kuracie každé raz za chvíľu. Nie je to o tom. Ide o dôsledné a vždy snažiace sa byť lepšie a snažiť sa robiť dobro. "
Lopezova #BeTheGirl fitness výzva má rovnaký pozitívny postoj k dosiahnutiu tvaru, s ňou ako váš sprievodca. "Budem vašou inšpiráciou, trénerom a vy trénerom. Keď bežím, utečiete ... keď jedím, budete jesť, "hovorí v úvodnom videu. J. Lo ako váš osobný tréner a jedálenský spoločník? Znie to dobre pre nás.
10-týždňový program BodyLab zahŕňa bezplatnú aplikáciu rozprávanú J. Loom, ale samozrejme existujú aj niektoré doplnky na predaj pozdĺž cesty. Pravdepodobne ste si už kúpili brušný reťaz, pretože J. Lo nosil jednu, takže aspoň teraz vám hovorí, že trávite svoje peniaze na niečo zdravé.
Pozrite sa na úvodné video nižšie - a len pripomenutie, že môžete pracovať zadarmo doma s našimi praktickými kondičnými výučbami!
