Výskum ukazuje, že hudba s rýchlosťou 125 až 140 úderov za minútu je ideálna na motiváciu počas cvičenia. Rýchlosti a zložitosť tiež ovplyvňujú energetickú úroveň vašich pohybov. V nedávnej štúdii účastníci chodili pri počúvaní rôznych skladieb, to všetko so 130 údermi za minútu. Tí, ktorí počúvali pop a techno, ktoré sú jednoduchšie, predvídateľnejšie a vysoko opakujúce sa, pokryli väčšiu vzdialenosť s dlhšími a intenzívnejšími krokmi.
Feng Shui ponúka rakovinovú radu priťahovania lásky k vášmu životu, ale môže sa stratiť zakopaný pod náznaky umiestnenia lôžka a otvorenia okien na čerstvý vzduch. Nie, že nie je nič zlé pri vyháňaní rodinných portrétov z vašej spálne, takže sa nebudete cítiť podviedli pocitom, že mamka a otec sledujú každý váš intímny krok. Odpustenie spálni, aby milenka nep
Skutočné tajomstvo prevencie chorôb a infekcií? Dbajte na to, aby ste si udržali ruky čisté. Toto je najlepší spôsob, ako zastaviť šírenie choroboplodných zárodkov. Možno si myslíte, že umývanie rúk je inštinktívne ako blikanie, ale existuje veľmi správna forma a metóda na zníženie počtu baktérií. Umývanie rúk je účinnejšie a
