Vedeli ste, že najzdravšie potraviny sú najviac farebné a že by sme mali mať aspoň päť farieb denne? A nie, nemôžete ich dostať z balíka M & M. Dr. Pamela Peeke vysvetľuje, ako vybrať najzdravšie potraviny.
Ako si vybrať zdravé potraviny
Redakcia Choice
Zaujímavé Články
Mali by ste sa preč od boja s partnerom?
Dobré správy, ak ste v dlhodobom vzťahu: Tieto nepríjemné argumenty, ktorých cieľom je vyčistiť kúpeľňu alebo ktoré strávili príliš veľa na nových obuvi, sa pravdepodobne časom zmenšia, ale nie preto, že ste objavili tajomstvo manželského blaženosť. Podľa štúdie uverejnenej v júli 2013 v časopise Journal of Marriage and Family, vzťahy sa často vyvíjajú tak, aby sa zabránilo konfliktu a ignorovalo ho - a to môže byť dobré alebo zlé. Vysvetlíme to.
Krémová kozí syrová omáčka s pažítkou a kukuricou
Jedným zo spôsobov, ako vybudovať kosti, je výroba chutných jedál obsahujúcich vápnik, vitamín D a horčík. Všetci vieme, že silnejšie kosti vás udržujú v lepšom fyzickom tvare, keď ste starnutí, ale existujú aj prínosy krásy (veľké prekvapenie, že?). Počujte to, ľudia, ktorí strácajú kostnú hustotu v tvári, sa zdajú byť staršími. Čo: Krémová kozí syrová omáčka s pa