Som si istý, že niektorí z vás sú spokojní s vašimi osobnosťami. Ďalších 250 miliónov dospelých ľudí s najväčšou pravdepodobnosťou má malý tuk, ktorý by mohol byť odstránený z vašej brušnej ... alebo stehná ... alebo z krku. Sú zahrnuté. V skutočnosti, napriek desaťročnému trvania. Oz "a Roizenovej kázni o výhodách úbytku telesnej hmotnosti a cvičenia, sme v prehratej bitke proti našim génom. Aby sme pochopili, prečo to je, vráťme sa trochu späť. Pred cestou iphones, pred rádiom a ešte predtým, ako písačky písali knihy. Poďme sa vrátiť k času, keď sme lovili v skupinách a kreslili obrazy v jaskyniach. Pred 10 000 rokmi. Vtedy potom, čo sme zabili niekoho nič netušiacu korisť, budeme sa plniť, kým sa nebudeme pohybovať. Jedli a jedli a jedli, pretože sme nevedeli, či by naše ďalšie jedlo bolo dnes večer ... alebo budúci mesiac. Takže čím sme boli tlustší, tým viac by sme mali prežiť. Samozrejme, netušili sme o cukrovke, srdcových ochoreniach alebo rakovine, pretože ak nás infekcia nezabije do 20 rokov, niektorí ďalší dravec by z nás pravdepodobne urobili jedlo. A keby nás to nezlikvilo, naša strata zubov a videnia by signalizovala náš koniec.
