Ak ste sa vzdali čokolády s nádejou na zmenšenie vášho pása, možno budete chcieť toto rozhodnutie opätovne prehodnotiť. Nový výskum z Kalifornskej univerzity v San Diegu zistil, že dospelí, ktorí jedli čokoládu, často boli - čakali na to - tenšie. Mali nižší index telesnej hmotnosti (BMI) ako tí, ktorí jedli sladkú stravu menej často.
|
Každá životná fáza vyžaduje úpravu vašej stravy, aby vaše telo fungovalo na svojom vrchole. Od získania dostatku vápnika a vitamínu D ako teenagerov na budovanie kostnej hmoty vo vašom 20-tych rokoch má každá fáza života svoje vlastné odlišné potreby. Mladí ľudia s mimoriadne zaneprázdneným životom čelia špeciálnym požiadavkám, hovorí akreditovaná austrálska dietetikka Jessica Spendlova. "Ovocie, zelenina a vláknin
Zvyčajne, keď premýšľame o matte vlasy, prvá vec, ktorá príde na myseľ, je bezdomovec, ktorý zúfalo potrebuje starostlivosť. Bohužiaľ táto situácia nie je obmedzená na našich psích spoločníkov. Všetci sme mali tú chvíľu (alebo naše deti mali ten okamih), keď sme sa zúfalo rozhnevali na náš veľký uzol. Predtým, ako ho stratíte a chy
