Teraz už sa dopúšťate masáže, keď sa terapeut pýta, či chcete hodiť aromatickú zmes do zmesi. Mal by si to na to?
Veda hovorí, že to stojí za to - aromaterapia nie je len humbuk New Age. Tieto silné oleje odvodené z rastlín a bylín môžu presunúť vašu náladu alebo dokonca potlačiť bolesť v priebehu niekoľkých minút.
Napríklad levanduľové a oranžové oleje obsahujú linalool, zlúčeninu, ktorá môže znížiť stres zmenou génovej expresie a chemickej krvi. Ak je vašou prioritou znižovanie bolesti, ukázalo sa, že tymianový olej bráni zápalovému enzýmu v tele až o 65 percent.
