Či už vaša Valentína vyberá pre vás najviac jedinečnú remeselnú čokoládu alebo sa rozhodne ísť na dobre opotrebovanú cestu vzorkovateľa Russella Stovera, je pravdepodobné, že sa budete čoraz čapovať na čokoládu 14. februára. Sakra, aj keď nemáte mať valentinku, dúfam, že pôjdete si do peknej veľkej škatule čokolády, ktorú si môžete vychutnať pri dobývaní "škandálu". Čokoláda našťastie má veľké výhody pre zdravie a krásu, takže nemusíte cítiť uncí viny, zatiaľ čo sa budete cítiť dobre. Len majte na pamäti, že čím vyššie je percento kakaa, tým väčšie sú prínosy pre zdravie, tak skúste strieľať na tmavú čokoládu so 70% alebo viac.Tu, niektoré zábavné fakty o čokoláde - teraz si užívajte každý posledný kúsok!



  1. Tmavá čokoláda uvoľňuje krvné cievy, čo znižuje krvný tlak.
  2. Štúdia z marca 2012 zistila, že dospelí, ktorí jedli čokoládu, často mali nižší index telesnej hmotnosti (BMI) ako tí, ktorí ich zjedli menej často.
  3. Štúdia výskumníkov na Univerzite v Osake v Japonsku zistila, že časti kakaových bôbov môžu zabiť baktérie ústnej dutiny a zabrániť zubnému kazu.
  4. Jedenie tmavej čokolády každý deň len dva týždne môže znížiť hladiny stresových hormónov v tele.
  5. Nižšie úrovne stresu tiež znamenajú lepšiu kožu: Budete mať menej kolagénu, čo vedie k vráskam.
  6. Flavonoly (antioxidanty nachádzajúce sa v čokoláde s vysokým obsahom kakaa) pomáhajú pokožke chrániť pred poškodením UV žiarením.
  7. Pravidelne konzumujúce malé dávky horkej čokolády tiež znižuje zápal, ktorý je v podstate srdcom mnohých chorôb a kožných stavov, ako je rozzera, akné a vrásky.
  8. Mliečna čokoláda má zvyčajne vyšší obsah cukru a mlieka ako tmavé a nemá dostatok antioxidantov, aby priniesol rovnaké výhody (ľúto).
  9. Čím je čokoláda tmavšia, tým vyšší je obsah kofeínu.
  10. Odborníci na výživu odporúčajú piť čokoládové mlieko po spracovaní, aby získali všetky živiny, ktoré potrebujete po prelomení potu.
  11. Horká čokoláda môže pomôcť uzdraviť poranenia mozgu ako otrasy kvôli svojej schopnosti zmierniť zápal.
  12. Jedna štúdia zistila, že flavanol môže skutočne zvrátiť miernu vekovú strata pamäti.
  13. Čokoládové afrodiziakálne vlastnosti sú s najväčšou pravdepodobnosťou prehnané ... ale nemôže to byť tak bolelo, že?

Súvisiace články:
Tradície svätého Valentína z celého sveta
14 Fakty o Deň svätého v jednom vety Každý



Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave (Smieť 2024).